Как бороться с токсикозом в 1 триместре

Итак, завершив 1 триместр, хочу подвести итог борьбе с токсикозом🤢

Скажу сразу, что к белому другу 🚽 я не бегала, но у меня в принципе никогда не выходит🤮, даже если отравлюсь. Однако, позывы были постоянные, реакция на запахи, в частности не переносила вид и запах мяса 🥩 в любом виде. Также реакция была на сыры🧀, да и вообще на многие блюда 🍲🍜, особенно на запахи…🥴

Утром всё бывало более или менее терпимо🌆, а вот к вечеру🏙️нарастала тошнотность и жизнь становилась не мила. Приходя домой, смотришь на кухню, плиту, раковину, холодильник и всё - «давай до свидания»😆

В общем, могу отметить свои эффективные средства борьбы с тошнотным состоянием:

1) БАД Прегинор💊

Это средство номер 1. Благодарна своему гинекологу за это чудо-средство. На 100% не снимало тошнотность, но значительно облегчало симптомы. Пила сначала по 1 капсуле в день, затем увеличила до 2, поскольку 1 капсула не спасала. Пропила 2 курса, наверное. Могу рекомендовать.

2) Пюре «ФрутоНяня», «Агуша» яблочное🍏

Оказывается от голода тоже тошнит, а на ночь не хочется накидываться, или же на работе вечно жевать некогда. Пюре очень спасало, порой, ночью, встав в туалет, могла залить, поскольку тошнота сохранялась ночью от голода. И можно спокойно жить дальше.

3) Мандарины🍊

Первый триместр у меня выдался на новогоднюю пору, поэтому мандарины были везде. Кисленькие особо хорошо спасают, главное не переусердствовать, мандарин - аллерген.

4) Яблочные сухари «Белевские»🍎

Очень хорошо идут с чаем, теплой водичкой, они кисленькие слегка, спасают, перебивают голод, а значит и тошноту.

5) Хлеб🍞

Когда тошно и ничего не хотелось есть, черный свежий хлебушек тоже очень хорошо заходил. От него не тошнило, он без запаха, но голод хорошо утолял.

6) Сладкая мятная жвачка🌿

Открыла я для себя это средство очень поздно, но всё же несколько недель спасало эффективно. Жевала не часто.

Сейчас 15 недель и тошнота отступает с каждым днём, иногда на некоторые запахи проявляется, но не так, как в 1 триместре.

Пожалуй, всё. Главное перетерпеть🙏🏻