Тренажер Кегеля: кто пробовал? Отзывы мамочек
Девочки, всем привет!
Кто нибудь пробовал на практике тренажер Кегеля? Уточню, не упражнения, а именно тренажер, они разные есть… вот и интересно, кто нибудь что нибудь может прокомментировать?)
Для тех, у кого ослаблены мышцы тазового дна, актуально)
Алёна·
Тазовое дно этим не укрепить
Василиса··
Мама сына-младенца
Почему? Мне гинеколог рекомендует этот тренажёр.
Veranda··
вот мне тоже гинеколог про это сказала. Интересно мнение тех, кто пробовал.
Ксю··
иногда есть необходимость расслаблять мышцы, они бывают в гипертонусе после родов. И качать тренажером ни к чему не приведет.
Яна·
Мама сына (4 года)
Кегелем вы не укрепите тазовое дно. Самые ближние мышцы наоборот введёте в тонус, это хуже, а мышцы тазового дна так и будут слабыми. Нужен как минимум комплекс, именно упражнения на мышцы тазового дна, малого таза.