Как справиться с депрессией?

Question

Девочки, нужен совет как вы справляетесь в депрессией и выгоранием? Воспитываю дочку одна, помощи почти нет.

Может книги какие-то посоветуете или лекции послушать?

Анастасия Дутова · Answer

Мне только сад помог

Настя · Answer

Тоже очень жду когда в садик позовут

Светлана · Answer

Прогулки на улице) не

Настя · Answer

Уже не спасают, делаешь все на автомате

Светлана · Answer

@nasten-4ik, держитесь) это закончится ) да, без помощи очень тяжело это и физически, и эмоционально

Дарья · Answer

Только уделением себе времени. Мы без бабушек. Мужа в основном дома нет. Чуть старшая дочка выручает. Нужно найти то что хочется,   У меня иногда просто в ванной полежать .

Анюта · Answer

Просто встреча с подругами с детьми, поболтали посидели, и уже хорошо на душе 👌👍

Алена · Answer

Дарья Гинзбург в инстаграм👍

Настя · Answer

Спасибо ❤️

Алена · Answer

@nasten-4ik смотрите на её странице сохранённые прямые эфиры, а в сторис она отвечает на вопросы. Иногда очень полезно.

Екатерина · Answer

И я послушаю

Как справиться с депрессией?

Комментарии