Как развить интуицию?
Шестое чувство(интуиция).
Как его развить?
Интуиция - то, чем обладает каждый человек, но, к сожалению, далеко не все к своей интуиции прислушиваются. А ведь это - мощнейший природный механизм, заложенный в нас изначально, то, что помогает нам лучше разбираться в себе и в людях, избегать опасностей и ненужного риска, найти свой пусть в жизни. Положа руку на сердце, все хотят заниматься любимым делом, окружить себя приятными людьми, реализовать собственные желания. Все хотят забыть слово «надо», не насиловать себя, не превращать свое существование в бег с препятствиями… И, как утверждают психологи, это не каприз, а
необходимые условия для полноценной жизни. Эти задачи вполне реальны и достижимы – стоит лишь как можно чаще прислушиваться к голосу своей интуиции. Именно интуиция помогает отделить наши подлинные желания от фальшивых, которые продиктованы страхом, чувством вины, неуверенностью в себе. Она же позволяет не сбиться с пути достижения наших истинных целей. Известно, что у женщин психика пластичнее, а значит, и интуиция развита лучше, чем у мужчин. Кроме того, сильное шестое чувство характерно для людей искусства, поскольку участки мозга, отвечающие за творческий поиск, воображение, эмоции и интуицию, располагаются в одном
и том же полушарии – правом. Активно развита интуиция у влюбленных,
которые все чувствуют друг про друга, у родителей по отношению к детям.
Доверяйте внутреннему голосу Но даже те, кого интуиция часто подводит,
вполне могут ее развить. Многие из нас просто не привыкли доверять
своему внутреннему голосу. Как это изменить? Вот несколько советов.
• Подружиться со своими страхами. Основная эмоция, блокирующая интуицию, – это страх. Мы не верим в себя, в свой успех, боимся, что задуманное нами не осуществится, боимся рисковать. Для того чтобы освободить интуицию, мы должны как-то разобраться со страхом. Но только не бороться – он усиливается, если ему сопротивляться. Главное – понять: ваш страх существует отдельно от вас (в собачьей будке, в шкафу, под диваном – как уж вам будет угодно). Но он – не вы, не ваша часть, не составляющая вашей свободной личности.
• Отказаться от критики и осуждения. Останавливать своего внутреннего критика – необходимое правило для каждого, кто хочет услышать подлинный внутренний голос. Это дело привычки. Всякий раз, когда мы активно осуждаем кого-то (или самого себя, это абсолютно не важно), мы отдаемся во власть вредоносной негативной энергии и блокируем интуицию. Когда вы ловите себя на мыслях: «Она тупица», «Он злой», «У меня никогда это не получится», – стоит тут же направить свое сознание в позитивное русло. «Могу ли я как-то это исправить?», «Насколько это важно для меня?», «Не получится так – хорошо, а как получится?».
• Полностью доверять своим ощущениям. Интуиция дана всем людям от рождения, но с каждым она говорит на своем языке. У кого-то сильнее бьется сердце, другие ощущают тепло, чаще всего в районе солнечного сплетения. Если в момент принятия того или иного решения вы чувствуете приятную теплоту – скорее всего, вы на верном
пути. А вот если пришло ощущение пустоты или дискомфорта – возможно, это сигнал ошибки.
• Обращать внимание на эмоции других людей. В каком состоянии ваш собеседник? Он расстроен, утомлен, счастлив? Все это не
праздные вопросы. Стараясь понимать состояние других людей,
настраиваясь на осознание их эмоций, мы не только улучшаем отношения с ними – мы развиваем и свою интуицию.
То же самое касается и наших собственных эмоций:
честно распознавая их, мы тоже тренируем внутренний голос.
• В моменты, когда необходимо принять какое-то ответственное решение, важно научиться "не думать".
Да-да, просто взять и усилием воли выключить движение всех и всяческих мыслей.
В этом поможет любая техника медитации. Главное – постараться
расслабиться: например, сосредоточиться на своем дыхании, посчитать до тысячи или представить себе приятные сердцу пейзажи. В этом состоянии в голову неожиданно могут прийти ответы на любые волнующие вас вопросы.
Вполне возможно, что озарение произойдет очень быстро.