Как выйти из-под контроля?
Девчонки, помогите мне) надо накидать идей)
В общем, есть гипотеза, что для меня еда и переедание в частности - это способ выйти из-под контроля, некий бунт, что вот я могу делать, что хочу. Но бунт этот я реализую только в плане еды: ем, что хочу.
Специалист посоветовала показать своему подсознанию, что можно именно делать, что хочешь, а не только есть, что хочешь. Какие-то то такие простые вещи, например, одеть разные носки, сделать два хвостика как в детстве, нарисовать макияж индейца перед уборкой, что-то такое в общем)) набросайте мне варианты пожалуйста, что в голову приходит 🙂
Комментарии
Так надо именно блок убрать, разрешить себе именно то, что действительно хотите делать, а не можете. Хочу убираюсь, не хочу - вызову клининг, хочу готовлю, не хочу - закажу еду, хочу иду за ребенком в сад, не хочу - прошу знакомых захватить, хочу на тренировку - оставляю детей подруге/родне/ соседке/няне/в детский клуб и тд
Иначе это мастурбация какая-то, хочешь с мужиком, а тычешь пальцем, проблема то останется
Предлагаю тебе пойти в бар и дико флиртовать со всеми)
Маша, с меня сто потов сойдёт, я буду дико нервничать😂 одна тем более ни за что в жизни не решусь.
Это я про бар и флирт))
@naandreeva94, возьми одинокую подружку)) и оторвитесь, танцуя на барной стойке😄
1.Потратить деньги только на себя ,на любую хероту(от фигурки добби из гп до сережек со снегирями)
2. Сходить одной в кино/цирк/театр, куда компания не нашлась
3. Не ходить гулять, если не хочется
4. Дать себе с утра поваляться подольше, даже если дети будут скакать на вас
5. Делигировать дела, которые не хочется делать. Послать мужа помыть унитаз, выбросить мусор, сделать заказ продутов.
6. Отказать тому, кому давно отказать хочется. Например, сказать тётке/сестре/маме, чтобы не сдала дебильные картинки в wa каждый день
Включать песни своей юности, дурачиться и петь) желательно громко, эмоционально и артистично насколько это возможно 😁
Носить платья всю неделю, целый день во всем со всеми соглашаться 😃 приготовить новое блюдо
Что-то в образах с одеждой менять. Первое, что пришло
Согласна, это хороший способ и не веет чудоковатостью
Потанцевать на барной стойке
Не заниматься детьми весь день
Сменить прическу, надеть шлюханское платье😆
Кричать песни Ленинграда на весь двор