Гинеколог сказала, что на промежности разошлись швы: что делать?

Девочки, хелп, была на явке в женской консультации, гинеколог сказала что на промежности швы разошлись, я вот сколько смотрела когда обрабатывала все норм было, говорю а что делать то, говорит упражнения чтоб осложнений никаких не было, я вот сижу и думаю если разошлись заново разве не накладывают? У меня паника