Как взбодриться после бессонной ночи: советы, когда очень хочется спать, а нужно быть бодрым?

Никак(

Стараюсь поспать днём, если совсем хреново

А так в течении дня раскачиваюсь и норм

Кофе) много кофе)

У меня нет конечно прям ночей без снов

Но обычно муж сидит с дочкой, он как раз дома пока находится, или гулять с ней выходит, а я спать

А так, когда мужа нет, сплю когда дочка спит, даже если сон у неё 40мин, а мне ну оч хочется спать

После 16ч более менее бодрая становилась

Спала вместе с дочкой

Спать днем хотя бы один сон с ребенком