Как похудеть?

Question

Девочки! Помогите похудеть кто-нибудь 😩 Я такой большой никогда не была🤣

Федоренко Марина · Accepted Answer

Правильное питание в первую очередь , ну и если есть возможность заниматься фитнесом/спортом еще и лучше ) я на правильном питании за каких то три недели похудела очень хорошо ) если интересно могу скинуть питание . Мне его составляла диетолог . Ничего сверхъестественного , дефицит калорий, но кушаете 5 раз в день и не ходите с ощущением что хочется кого нибудь убить 😅

Галина · Answer

@dietolog_yuliya рекомендую
Мои предновогодние результаты с ней
https://mom.life/post/63ad863aa8616b4b8231b175

Yuliya · Answer

Только дефицит калорий

Федоренко Марина · Answer

Волшебной пилюли точно нет😄 поэтому тут только взять себя в руки и худеть ☺️никто за нас этого не сделает ))))

Виктория🌹 · Answer

@sevryukova.marishka ой а можно мне тоже)

Федоренко Марина · Answer

@vbolakina10, здравствуйте напишите на ватсап мне 🌸

Виктория🌹 · Answer

@sevryukova.marishka хорошо)

Альменова Ольга · Answer

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Натали · Answer

Приходите ко мне на тренировки✌🏻🔥

Натали · Answer

Групповые в центре на Муравьева Амурского 4✌🏻

Валентинка · Answer

@natale_fitness, эх жаль ездить далековато 😞, ищу как раз групповые

Натали · Answer

@valentinka19_87 появится возможность,  приходите✨️

Оксана · Answer

Мне всегда помогает вода, пью 1,5-2л в день

Ирочка 🖤 · Answer

Не верю! 55 что ли весишь? 😁

Яна · Answer

@pankrashina, надо походу на гормоны сдать еще👀 в апреле выкидыш был. Может он всему виной?

Ирочка 🖤 · Answer

@crazy_mom7, стресс! Конечно это могло спровоцировать какой-то сбой в организме. Обнимаю 🌺

Яна · Answer

@pankrashina, 🥰🥰

Валентина · Answer

@rita_young  к Наде надо. Она поможет.

Александра · Answer

@rita_young Надя поможет

🌹Анна🌹 · Answer

Однозначно➕➕➕➕➕

Оля · Answer

Просто поменьше кушать? )

Яна · Answer

@victoria2510, мое НЕ толстое семейство стало реже конечно покупать, но бывает 😅 и я тут как тут) хотя сейчас уже меньше стараюсь😅

Виктория · Answer

@crazy_mom7, ну вот я как перестала покупать сладкое, мы с сыном оба и схуднули😂 и не надо никакое пп готовить отдельно

Яна · Answer

@victoria2510, они у меня блин дрыщи 🤣 завидую им и толстею 🤣🤣

Как похудеть?

Лучший комментарий

Комментарии