Какие витамины выбрать?
Кто какие витамины пьет? Чувствую упадок сил, надо что то попить. По хорошему конечно анализы на дефициты надо сдать сначала, но это куча денег...
Посоветуйте какие-нибудь комплексные витамины хорошие?
Лучший комментарий
Комментарии
так сдайте ОАК посмотрите гемоглобин для начала. Заодно и спросите какие анализы можно сдать чтобы проверить лкфициты
Оля,добрый день! Я вам посоветую витамины Wellness Pack для женщин от Орифлэйм ,Я пью и решила проблему со здоровьем. Носила инструкцию к своему доктору .он сказал очень хорошие витамины ,сказал пить.
Упадок сил - это в первую очередь анемия (дефицит железа или витаминов гр В); и ещё щитовидка может давать такую картину (йод нужен)
Веллнес пэк от орифлейм, комплекс стоит 3к, но в аптеке подобного качества тыс 10 бы обошёлся. Ещё третью упаковку в подарок получаю, рекоменду👍больше сил появилось, самочувствие в целом улучшается
Всё можно сдать в поликлинике общий анализ крови,ферритин,железо,витамин д,гормоны)
Лучше без анализов не пить витамины,так как их переизбыток тоже плохо влияет на организм)
Ну анализы это самый верный ход,грамотный. Комплексные не люблю,доза ну очень маленькая. Для восполнения не хватит.
Если комплексные, то берокка. Но я не люблю комплекс. Пьб цинк, С, коллаген, вит. д, но у меня последний в дефиците
@kiskinhvost я долгое время пила фирмы osher, сейчас на пробу взяла нативный коллеген 1win, пока ничего сказать про него не могу, т.к. только банку начала
Девочки, спасибо за советы! Сдам все таки анализы