Это можно «продышать»
Если лёжа на спине с согнутыми ногами подышать в рёбра, то живот расслабится
Другой вопрос - если это регулярное состояние, повторяющееся, то с чего вдруг
Много лежите , тяжелого не поднимать , резких движений не делайте , не нагибаться , все плавно и медленно , папаверин и но шпу можно. Магний пейте , но у него эффект на 2 недели начинается
Поддержу вас. Это абсолютная норма. Можно почитать врачей или Березовскую или Белоконь по этому поводу. У нас на территории СНГ столько «левых» диагнозов, что с ума свести могут)
@fairysimonav норма - это когда мышца сократилась и через какое-то время расслабилась. А если её скрючило и несколько суток не отпускает, то это ни разу не норма. Это состояние как раз и называют гипертонусом. А вовсе не физиологические сокращения мышц.
Полежите