Почему снятся кошмары?

Почему снятся долгие реалестичные сны? Усталость? Эмоциональное состояние? Заметила бывают периоды, когда я глубоко проваливаюсь в сон, хочу проснутся , т.к снится хрень какая то, но не могу.Вот и сейчас приснилось что поехали в Екатеринбург посмотреть город, едем а там колея на асфальте - трава, кукуруза. Сели в метро доехать а из него выхожу с детьми вокруг вода, я выгоняю с парковки ларгус белый , и понимаю что мы на островке вокруг тоже вода, дороги нет. Тетки с нивой стоят и в воду матрасы кидают, говорят сейчас по ним быстро проедем. Я в шоке ору- вы дебилы как она проедет? Ладно я приехала не знаю что тут и как а вы то местные, и вобще как можно тут жить. Потом там этот островок оказался на веревках пенопластовые кубы сцепленые, дует ветет кубы разлетаются, машины под воду , вещи все под воду, дочка мелкого успела схватить , весим на веревках как обезьяны над водой. У меня истерика, что делать, машина новая была, вещей у малого нет, кормить его нечем. Вызвали спасателей, ждем, я продолжаю на всех орать , что проклинаю этот город и мужа который меня сюда притащил, пытаюсь в воде расмотреть где это все под воду ушло, чтоб достать но не вижу, темно. Тут вспоминаю что у меня была собака черная, но когда она пропала не заметила, И так все это долго было, проснулась от того что сын проснулся и пить искал, а состояние какое то угнетенное(