Посмотрите на ютубе счастливые истории мягких родов, зарядитесь позитивом. А вообще, если не проходили курсы или не изучали анатомию родов (что когда в какой момент происходит), то сделайте это сейчас
Кобаса на ютубе рассказывает хорошо. Анна Штумф — ее просто обожаю 👌🏻
Если у вас страх неизвестности, то просто убирайте эту неизвестность — в чем проблема проинформироваться?) сейчас так много вокруг всего!
Книга «Гипнороды» Анастасии Ивановой тоже в помощь, «Роды без страха» Грентли
Когда я была в роддоме я себя успокаивала тем, что это все равно кончится😅 Что это не бесконечно, и беременной и в родах я уже отсюда не уйду😃
Ну знаете, тип вот например зуб болит или ещё что-то и конца и края этому нет и не понятно когда он болеть перестанет, а здесь наверняка знаешь, что пару часов потерпеть и все мучения уйдут и сменятся на счастье, что ждёшь 9 мес )
Тем более уже вторые, наверняка все пройдет как грится 'по маслу', тело помнит )))
Я всю беременность ( 3 ) боялась схваток , родов как огня ! Каждую ночь засыпала с мыслями о родах болючих… в итоге было ЭКС , ни схваток не было , ни потугов, ни болей . Просто прокесарили и вытащили доченьку мою . Спрашивается , че боялась ? Так что не накручивайте , не переживайте раньше времени
Вспомните, что Вы это уже проходили, и тогда Вам было точно так же страшно, а может, и страшнее, так как в первый раз, а теперь у Вас есть замечательный сынишка, который своей улыбкой может излечить любые душевные и физические травмы. А после предстоящих родов появится ещё один человек, который будет способен так же осчастливить Вас и забыть обо всем плохом, просто нужно будет немного потерпеть до долгожданной встрече. Думайте о ребенке,и Вы пройдёте этот путь к долгожданной встрече вместе🌺
Посмотрите видео Александра Кобаса по дыханию во время схваток и потуг, порепетируйте немного. И уже будете увереннее, будете не плакать и кричать, а знать, что делать)))
если честно, я за эти 6 лет стерла ищ памяти. Настолько не хочу вспоминать ужас после родов-эпизио, швы, геморрой.
Волна переживаний так и накатывает каждый вечер. Я думала я жду, вся такая морально готовая, Восстановились за 6 лет. Но нет…