Постоянные мысли о смерти: страх аварии, падения с крыши и зов бабушки во сне. Что делать?

Девочки ,хочу с вами поделиться

Где то в последние года 4 у меня мысли постоянно о своей смерти

Мне всегда кажется что я умру молодой ,не доживу до старости ,не увижу как дети выросли

Сажусь в машину-прошу Всевышнего меня уберечь ,мне кажется я попаду в аварию и умру

Даже мимо дома когда прохожу ,смотрю наверх ,стараюсь под козырьками не идти ,боюсь что то упадёт на голову

Я не скажу что эти мысли меня сильно мучают или пугают ,просто я как будто это приняла как данность ,и даже можно сказать жду …

И вот на днях мне приснилась моя покойная бабу,как будто она меня куда то зовёт ,я беру ее за руку и мы уходим …

Единственное мне страшно за своих детей

Никто не будет с ними так как я

Я не знаю ,может мне к психологу ? Кто с этим сталкивался ?