Какие есть рецепты правильного и здорового питания для всей семьи? Делимся опытом и полезными советами

Мне больше удобнее готовить в горшочках в духовке мало времени и заморочек.все положила овощи, рыбу или не жирное говядина,или курицу и специи можно, на зиму я овощи замораживаю вообще супер, все положила и в духовку, можно и гречку воду добавить тоже ниче.