Девочки,кто на гв,как вы сбрасываете вес и как быстро он уходит?3 недели не ела мучного и сладкого,занималась каждый день на степпере,в итоге ни на грамм не похудела,вес стоит и все,вот теперь надеюсь,уйдет,когда гв буду завершать🤷♀️🤞
Ну вот я в 1 месяц после родов была +6 к до беременному,а сейчас +15,видимо стресс и правда, плохо спим(внешне может немного ушли,но я не замеряла
Так набрать вес можно же не только мучным , по сути
А в остальном норм кушали ?
Попробуйте интервальное голодание
Мне зашло
Да,утром в основном творог,домашние йогурты,на обед:супы,на ужин что-то мясное,параллельно ещё гв налаживала,старалась полноценно кушать и без вредностей...после нг,стала опять грешить,а вес не изменяется,попробую интервальное,да
Не знаю, как это работает, но в еде себя не ограничиваю, ем и сладкое и мучное. И ушло 17 кг. Набрала за беременность 14. И вот уже месяца 4 стоит один вес. Еще кормлю малыша
Тут дело в гормонах, я думаю. Я после родов весила 47, хотя до беременности стабильно 50-52. Гв завершила в 1.11, и только сейчас я стала весить 50-51 кг, и то благодаря приему Линдинета)
Тоже ем все что угодно, не занимаюсь. Вес до беременности был 64, сецчас 55-56
Значит что-то делали не то. Похудела на ГВ на 18 кг. За основу взяла принципы системы -60. Лучше заниматься через день, а не каждый. И не есть за 2 часа до и после трени. Может каша с фруктами например на завтрак именно Вам не подходит. Надо знать, что именно кушаете, сколько и пробовать иные варианты
погуглите, так и называется "Система -60". Дама , которая придумала похудела по ней на 60 кг. Я брала эту систему за основу и адаптировала под себя (например она разрешает сладкое до 12, а я по будням его вообще не ем, ввыхолные с утра, или я почти не ем картошку и о по себе знаю, что очень поправляюсь)
Я почему-то стала только завтракать и то не каждый день и ужинать. Но мне просто не кайф одной есть,пока муж на работе) целый день чаи гоняю. Вес сейчас меньше, чем до беременности, но качество тела, конечно , не айс
@kristina_alaverd ещё кормлю и непонятно,когда закончим🤪 все никак не можем соскочить)) да вроде молока хватает)
За 7 мес, скинула 19 кг, и пока не останавливается вес, ем всë, не занимаюсь. .
Тут не от гв зависит мне так кажется, а от образа жизни, не всегда поесть получается, да и ночи бессонные, ну вот и результат.
А я вообще набрала 25кг 🙈, мой вес родной 45 в идеале, сейчас где то 52 вешу. Ни в чем себя не ограничиваю и упражнения не делаю. Скинула где то 18 сама, может гинетика хз 🤷♀️ Но кожа и ступенька после кс дает о себе знать , о груди вообще молчу 🙊
Вот не знаю,у меня 1 месяц после родов было +6 к до беременному весу сейчас +15,долго ещё не могла наладить гв,может из-за стресса🤷♀️
Все индивидуально.
Пошла рожать 63кг. Через 10 дней после родов была 51кг. Сейчас. Вес грамм в грамм добеременный, 49.2кг.
Специально не худела. Быстрый метаболизм.
На гв только нажрала,закончили и вес полетел вниз,аппетит уменьшился и плюс иг помогло
Меня расперло на гв, за вторую Б набрала 10 кг, с роддома вышла -7 кг, стройная прям была😀 аппетит был зверский первые месяца, ну конечно наела я обратно то, что ушло в роддоме🙈 сейчас на ИГ сижу. Посмотрим🙈
Вот у меня в первый месяц после родов было всего +6 от до беременного,а сейчас страшно сказать, +15
Такая же история, на ГВ постоянно набираю, а все наоборот худеют 😭 Но у меня со всеми детьми было так, худела только окончив ГВ
Сижу периодически на "Магги" (яичка). В принципе питание там особо не отличается от нашего рациона , поэтому даётся легко. Единственное - по утрам люблю цикорий сладкий с молоком (на Магги нельзя сахар,молоко, поэтому это даётся тяжело).
Вес уходит быстро (-1 кг в сутки в среднем). И потом не возвращается .
Только после окончания гв стала худеть. На гв рот поначалу вообще не закрывался, набрала прилично
@kristina_alaverd по идее не должно, если учитывать, что на гв ещё надо прибавить + 400 ккал
Я пробовала, мне не помогло, правда
@kristina_alaverd прошу прощения, только увидела сообщение. Нет, абсолютно.Вы просто добавляете норму калорий при гв по возрасту ребёнка.
Плюс если вы станете есть более полезные продукты, то это только лучше и для гв, и для кожи, и для фигуры.Можно кушать вкусно, я покупала меню с рецептами на каждый день с десертами. Готовить не сложно было.Я просто очень хотела похудеть.
Вес до беременности был 43. Комфортный 45. Сейчас 49-50 . Аппетит зверский. Каждый раз, когда поем-ощущение , словно камень в бездну кинули😂🙈🙈🙈Есть нечасто получается.
Опрос. ПОХУДЕЛИ или НАБРАЛИ вы вес на гв?
Такая колбасятина уже, вчера встретила соседку в лифте, она спрашивает "И сколько вашему малышу уже?", а я смотрю на него и так и подмывает сказать 1 год, но нет, ему только исполнилось 4 мес и да, он весит 10 кг. Вот такой вот слоник растёт 🐘 #гв
У кого было, что на ГВ вес стоял, а как только завершилось ГВ , вес начал уходить? И наоборот : есть ли те, кто стремительно терял вес на ГВ?
ГВ и вес. Есть ли какая то связь? Что происходит после отмены Гв?
Аня·
Мама сына (1 год)
Не знаю, как это работает, но в еде себя не ограничиваю, ем и сладкое и мучное. И ушло 17 кг. Набрала за беременность 14. И вот уже месяца 4 стоит один вес. Еще кормлю малыша
Карина··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Я тоже худею на гв. Наоборот, не знаю как остановить этот процесс.
Аня··
Мама сына (1 год)
я наоборот надеюсь, что еще кг 3 меня покинут🙏🏼 надеюсь, когда гв брошу, все ко мне обратно не вернется🤣
Агрессина Пассивовна··
Мама дочки (2 года)
Тут дело в гормонах, я думаю. Я после родов весила 47, хотя до беременности стабильно 50-52. Гв завершила в 1.11, и только сейчас я стала весить 50-51 кг, и то благодаря приему Линдинета)
Кристина··
Мама дочки-младенца
Видимо все индивидуально и мне не повезло 🥲
Александра··
Тоже ем все что угодно, не занимаюсь. Вес до беременности был 64, сецчас 55-56