Поможет ли диета при беременности остановить набор веса?

@uzu.naruta да, чтобы повернуться мог и дальше пройти. Родилась голова, а плечики не повернулись. Это не страшно, совершенно безопасная процедура. Я даже и не знала в первые сутки

@_asmodianka_, я благодаря Вам просветляюсь. 😂🙏🏼

Очень Рада что все хорошо. Вы такой отзывчивый человек! Желаю крепкого здоровья Вам и вашим деткам 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘😘😘😘

@uzu.naruta спасибо большое, взаимно 🥰

@uzu.naruta, 🫶🏼🫶🏼

@rayzinolesya, Вы правы! Да. Малыш для меня большая мотивация. У меня сейчас очень большой вес, но лучше я начну разбираться в еде сейчас, чем потом… спасибо вам 😘😘😘

@uzu.naruta, 💯🫶🏼

@uzu.naruta я бы сказала, что при 75 кг я огонь. Забеременела 80, на учёт поставили 82

@da_eto_ya, выходит когда я забеременела я была 78, но это я уже после свадьбы расслабилась… решила начать кето, начала и бросила так как заболела. Сейчас 86. Короче плотная была, теперь наверное вообще буду ппцц

@uzu.naruta да не факт. Абсолютно у всех все по-разному. Главное, чтоб чувствовала себя хорошо! Легкой беременности! 🌹

Все поняла. Думала может причина ковид, потому что 28 декабря сказали что ковид, а сил нет ни на что вообще. В лестницу иду задыхаюсь. Начала поликовать. Может подсознательно и заедаю. Сейчас активно пытаюсь разобраться во всем.

@uzu.naruta белковые все. Эпика вкусные, в кб всех ниже там цена, а вообще самые крутые это теос, там ккал меньше, а белка много, я и сметану заменяю греческим теос. Наделали тазик салата себе овощей с этой сметаной, и с филе.

@mash_mom ну у меня разброс тоже бывает, смотря что ем, если сладкое, то хана всему дню. Я считала щас неделю, чтобы сбросить, что нажрала сладким тк знала, что это не мой вес тк беременная, а именно нажратый вес. Сейчас не считаю, а также придерживаюсь пп, я просто и до бе была на пп с лета и много спорта , хорошо похудела и в форму привела себя, поэтому позволила себе быть слабой пару месяцев, поняла, что ни к чему хорошему не ведет и прикрыла рот. Привес утром может быть щас из за многих причин, и от еды, и от стула, оттеки, и от формирования сейчас чего то нового в нас. А ккал рассчитываются от изначального веса и роста.достаточно 10%дефицита от изначального.

@blondi1990, супер! Ваши совету мотивирует. Сейчас уже начала балансировать, считать, питаться. Буду смотреть по насыщению. Активности пока добавить не могу. Я то в форме, то нет была. Оказалось переедаете на форме эмоциональных изменений. Проработала. Вроде все ок 😂 и только я решила зал, кето, как раз войду в форму чтобы забеременеть- но все решилось иначе.

Ну я хотела на ПП, питаться хорошо 😂вот видимо ребенок сказал давай

@diana.kzn, Сахар тоже сами сдайте в ближайшее время

@diana.kzn, а как это делать? Подскажите пожалуйста? Какие-то тесты в аптеки купить надо ?

@diana.kzn, все поняла. Значит так и сделаю

Очень надеюсь 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@uzu.naruta анализы мочи у вас как? Тоже кажется тогда что это отеки.. ибо за 2 мес такой набор веса не норма, и дело не в питании кажется

@uzu.naruta, я тоже до этого сильно себя ограничивала и занималась спортом, потом расслабилась и стала булки кушать, меренговые рулеты 😄 , на данный момент +16 кг … но выгляжу стройнее чем в первую беременность где набрала 12 кг за всю беременность…

Думаю не стоит переживать )

@dianabencovscaia, оооо, так вы профи уже 😂😂😂 это я новичок, моя первая Беременность, может это просто крыша подъезжает?