Какие витамины для кормящих мам лучше выбрать? Выпадение волос и ломкость ногтей

Элевит кормление пью. Меня вполне устраивают

Не поможет) этот волосопад просто пережить придется, помню с дочкой лезли аж клочьями🤦🏽‍♀️ сейчас вот перестали вообще выпадать, боюсь что будет после родов

Мы не на ГВ, волосы лезли что ужас. Пропила витамины для волос, сейчас пью уже третью баночку коллагена. Волосы пришли в норму, не больше пары волосин выпадает. А вот ногти пока не очень поживают, отторгают любое покрытие. И кожа ещё ужасная. Дряблая, вся в буграх 😐🫣

Побольше творога надо есть , прям в себя запихивать !такая же проблема была , стала все вот это есть перестала проблема быть ! А когда голову мыла ,прям вылазил кусками ! Я лысела на глазах ! И стала в рацион питания добавлять морскую капусту !!

Блин вот такая же фигня.. пила причем элевит кормление, думала неужели не будет этого жуткого выпадания волос (с первым так было), но у младшего родничок почти закрылся сразу же, сказали отменять все витамины, никакого пока витамина д ему… и началось… все клочками выпадает, ужас просто, весь дом и вся одежда в волосах… 😭