
У меня старшая дочка простыла, но не сильно
Сопли, кашель слегка, и чихает вот думаю что дать? Температуры нет
Что даете своим кроме витамина Д на начальном этапе простуды?

Промываю нос,витамин С,но я и без этого даю.обильное теплое питье,варю морсы,проветриваю квартиру,на ночь включаю увлажнитель. Если сухой кашель,дышат физраствором на небулайзере,брызгаю горло мирамистином,в нос ирс-19
Морсы (клюквенный, малиновый, облепиховый) тёплые без сахара, можно немного мёда добавить если аллергии нет. Чай из ромашки. И всего этого прям много много
Витамин С, нос Аквалором промываю, много теплой воды, увлажняю воздух
Ничего не нужно. Просто много воды, не заставлять плотно кушать (я лбычно супчики даю в такой период), поддерживать влажность и проветривать.