Что делать, если мучает бессонница? Просыпаюсь ночью и не могу уснуть: советы и решения
Ну все, началась бессонница. Каждую ночь просыпаюсь в одно время и не могу уснуть до утра. А там просыпаются дети и все, и ты весь день как сопля 😵💫 Чем спасаться от бессонницы?
Комментарии
Небыло, сейчас только режим сбился после выхода в декрет. Поздно засыпаю и поздно просыпаюсь, после обеда. Небыло наверное потому что я на работу ходила, уставала
У меня почему-то все беременности было. Но да, когда работаешь - лучше спишь и каждой минутой дорожишь, особенно когда я вставала в 5 утра, в 8 вечера уже ложилась спать 😅
Валерианку на ночь пила, стоило не выпить в 3.30 как по будильнику🤦♀️ и дочь потом родилась в 3 часа ночи, да еще и первые пару месяцев она тоже гуливанила часов с 3 до 4 утра🙈🤣 предполагаю организм готовился заблаговременно к этому 🤣
Попробую тоже валерьянки 👌
У меня так было надели с 32 по 35 сейчас прошло. Постоянно днем хочу спать и сплю максимум по часу и высыпаюсь. И вечером легко стала засыпать правда встаю теперь рано и больше не хочу и не могу уснуть.
Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈
У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.
Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈
Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈
Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔
Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.
У невролога были, такой ребенок.
У кого было похожее, когда сон наладился?
Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...
Бл, какое же недоумение у меня вызывает ряд мамаш, которые жалуются на то, что их дети в 1-3-5 месяцев на гв просыпаются ночью покушать на 1-3 раза и что они (читать внимательно) НЕ ВЫСЫПАЮТСЯ!!!!!! Не высыпаются, бл!!!!! Чтооооооо????? До 6 мес мой сын просыпался каждые 2 часа с 21 до 9, на минуточку это 5-6 раз.. и я даже подумать не могла, что должно быть как то иначе. Это же ребёнок, младенец, ему положено есть ночью часто! У него маленький желудок, молоко быстро перевариваемся, все дела... ...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...
Где спать младенцу?
❌⭕️ я больше не читаю комментарии, если что 😁❌⭕️ мне инфы достаточно, но если хотите пишите 😁❌⭕️
Дэвушки. Спорный и длинный пост, делитесь мнениями.
Вопрос в студию - где лучше размещать младенца, в своей комнате или в спальне родителей?
Мы планируем в отдельной комнате сразу, так как у нас в семьях так было принято, и у моих родителей и у мужа, и сестра так же делала. В детской комнате большое кресло, раскладное на всякий. Но родители спать в своей спальне, младенец в своей. Приходят конечно по...
Как справиться с жалобами соседей на шум детей?
Девочки, ситуация
У меня как вы понимаете 2 маленьких детей, и в течение полугода на нас снизу постоянно жалуется соседка снизу, жалуется что дети шумят в позднее время. Причем не нам, а всем соседям и оповещает всего чтобы нас успокоили.
Я уже несколько раз получала сообщения от сосоедей с этажа что на нас жаловалась она и просила передать. Я просто в шоке от этих жалоб и что не выходит она напрямую на нас а всем подряд рассказывает!!!
Чтобы вы понимали…да, дети маленькие, часто болеют и наш...
Я пью молоко, если вдруг случается, или раньше так делала если сложный день или просто не могу даже уснуть пару капель валерьянки на стакан воды, и спала хорошо и ещё проветриваем помещение🌸