Какие таблетки для сна посоветуете? Днем спать хочется, ночью не могу уснуть, что делать?
Посоветуйте таблетки для сна, днем хочу спать, не ложусь, чтобы норм уснуть ночью, как ночь, так не в одном глазу 🤦♀️ муж с ребенком спят, я сижу сериалы смотрю!
Kseniaweliton 💕·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У вас гв или ив?
Анна Доктор Лис 🦊 ·
Мама двоих (младенец)
Мелатонин в любой форме
Нелли·
О у меня так же
Нелли·
Ложусь в 5-6 утра, и сплю до часу потом голову от подушки оторвать не могу, в будни встаю в 7 прихожу и опять ложусь, пробовала не ложиться днем… так ночью все равно спать не хочу
Елена ·
Мама сына-младенца
Тут все как у детей) называется перегул) когда спать хотели , пересидели. Надо постепенно сдвигать режим.
Сама мучаюсь также.
Плюс технику всю вырубайте, телефон/телик это возбуждает мозг
Валерия·
Я называю это время для себя😁 сама страдаю такой же фигней
Марьям·
Мама сына (1 год)
Донормил. Препарат рецептурный, но часто можно взять и так. Употреблять строго по инструкции.