Пило много разных, тестировала по очереди. И в жидком виде, и в таблетках, и всякие веган таблетки. Ничего не помогло. В итоге до родов так и не изменилась ситуация. И перед родами делала капельницы, чтобы в роды не идти с рисками
Актифферин - не помогал,феррум лек - помог,сейчас пью ферретаб - результат пока не знаю,анализы не сдавала.
Мясо разное, куриная печень, морепродукты, каши (овсянка), бобовые различные,орехи и т.д
Я из тех, кто предпочитает продуктами восполнять недостаток чего-то))🤣😀
Сидерал, лучшее средство. Хорошо гемоглобин поднимает и со стулом проблем нет. Проверено на себе.
@katyturina422 вообще я удивилась был 96 гемоглобин, упаковку 20 шт пропила и поднялся до 119. Другие все средства просто деньги на ветер.
Сорбифер пила.Отличный👍🏼