Чем заменить мясо при нехватке витаминов?
Девчат был токсикоз на свою еду, ну или просто на горячее блюдо… я уже две недели питаюсь сухомяткой донерами 😫 на мясо вообще не хочу смотреть… в мясо много витаминов говорят чем заменить интересно. Скоро наверно вегетарианкой стану 🤯
Комментарии
Да вот именно что мне прям необходимо железо, потому что у меня дефицит железа еще до беременности было 🥲
@didi2022, ссылка
Попробуйте сходить к одному из врачей в этой клинике. Там все топовые врачи гинекологи, чисто доказательная медицина, назначают 100% только работающие препараты. С анемией лучше не затягивать, так как влияет не только на ваше здоровье, но и на ребёнка и даже после рождения из-за вашего дефицита у ребенка может возникать анемия. У меня так было
Я досих пор не ем мясное, рыбу,фарш,колбаса, селёдку и ТД вообще немогу и всё.изща этого и не ем блюда которые варились с мясом и бульоны немогу тошнит сразу.а у меня уже 21 неделя почти 🤪🤪🤪уже устала
Но если можете хотябы пейте сорпу. Там тоже много полезного .
Тоже самое было , не могла кушать свою еду и не могла смотреть на мясо . Со временем пройдет когда токсикоз закончится. В основном ела в кафешках или донер 😅 и постоянно плакала жаловалась маме что хочу кушать нормально .
Заказывала в шаурма фут суп куриный лапша , пила баржоми , терпите скоро пройдёт 🙏
Это все пройдёт)) точно так же было 3 раза
Я с 5 по 17 неделю не могла видеть мясо никакое вообще, рвало фонтаном😭 а я до этого обожала мясо. После 17 недели съела 1 ножку курочку кфс.и потом через неделю позвали в гости там окорочка поела и потом постепенно уже и мясо. У меня есть видео даже где мы в гостях, и муж снимал что-то и тут выносят беш, и я бегу просто руками рот закрывая в туалет 🤣😭 это пройдет.
Я тоже до 20 недели была веганом, белок можно попробовать заменить, я в гербалайф брала. И кушала только креветки 😅
Временно не ешьте пока токсикоз не спадет. Сколько витаминов, сколько еще усваивается организмом под вопросом. Я тоже не могла есть свою еду. Благо к подругам ездила и в городе кушала по возможности. Мясо после 20нед возобновила.
Нужно ли мыть мясо?
вопрос такой ! моете ли вы мясо перед тем,как готовить ?
жарить/тушить и тд
сегодня моя невестка мариновала мясо на шашлык и не мыла его,у меня глаз задергался,ибо я очень брезгливая 🥲
я говорю,почему не мыла.
ответила,что при жарке все равно все паразиты умирают 🫠
я ради интереса залезла в интернет и везде пишут,что мясо мыть не нужно,мол еще хуже можно сделать. Теперь я в замешательстве.
но как его не мыть ? ведь его упаковали,трогали руками,непонятно на каком столе лежало.
а как вы пост...
Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)
Сколько мяса едят ваши сыновья-подростки и мужья?
Так новый пост из вчерашнего🤣🤣 дети сыновья (особенно подростки) и мужья у вас едят мясо? Могут ли быть сытыми с 1 голени или 1 котлеты плюс гарнир? Как много мясо уходит в день?
Завтра приезд свекрови😬она вегетарианец и настаивает,чтобы Матвею мы не давали мясо 🙈
Вот...готовлюсь к встрече...мясо запекаю))шутка,это мужу)а у неё рагу из овощей будет.но она правда в бешенстве,что внук ест мясо)))
#невестканатаблетках
Если сможете есть, попробуйте включить в рацион бобовые, там много белка. Но именно в мясе больше гемового железа, поэтому если вы его не едите, то скорее всего нужно принимать железо, дозировку лучше подберите с врачом.