Как справиться с голодом при токсикозе и ГСД?
Всем добрый день!
Хотелось бы узнать, был ли у кого-то токсикоз, когда самая сильная тошнота на голодный желудок, которая проходила после приема пищи? Почему спрашиваю, потому что чаще слышу истории, что наоборот в токсикоз никто есть не может и теряют килограммы…
В обе беременности у меня именно такой токсикоз, когда кушать хочется часто иначе начинается сильная тошнота, кашель, слюноотделение, слабость (при этом кушать хочется не что попало, а именно, то, что хочется из правильного питания)
Мне ставят ГСД с начала беременности. В прошлую этот диагноз тоже был, но я на него не обратила внимание. Родила, все с нами хорошо. В эту беременность за меня взялись серьезно.. Диету я пытаюсь соблюдать (в весе даже немного потеряла), но по рекомендациям врачей, это прием пищи не больше 3-х раз в день, у меня уже депрессия, сильнейший стресс связанный с этим диагнозом и соблюдением диеты.
Я домохозяйка, муж работает дома, ребенок дома, от плиты я не отхожу, постоянно приходится готовить… Как не есть? Одно дело есть правильную пищу, но есть в малом количестве, еще и 3 раза в день, как? Я ночью просыпаюсь и хочу кушать и уснуть не могу, пока не поем(((
Как у вас получается соблюдать диету при сильном желании кушать? Да, я понимаю всю ответственность за ребенка, это большой стимул, но как справиться с этим голодом, ведь жизнь продолжается и есть еще другой ребенок и муж и дела по дому, я не могу лежать пластом вечно без сил голодная с рвотой и слезами…
Извините за много букв, просто крик души…
Комментарии
У меня было так, что если я проснулась и не успела сразу поесть - шла блевать. Хз вообще чем. А вот дальше в течении дня меня продолжало выворачивать уже от всего. И от того, что поела. И от того, что не поела. То есть я собрала комбо 🤣
Меня тошнило от того что я хотела есть .поем -и все ок .
При гсд есть надо 5-6 раз, три полноценных приёма и два-три перекуса, в общем каждые 2 часа. Меня тошнит и рвёт на голодный или если я перенес. Сейчас на диете гсд, ем часто и мало
Можете рассказать, что у Вас в перекус?
@galina100 обычно или свити съедаю, или творог с грецким орехом, по состоянию, иногда я вообще есть не хочу; поскольку овощи у меня плохо идут (мне плохо от них), то добавляю клетчатку, а после неё насыщение дольше
Всегда рвало, когда было голодно, до жути боялась этого чувства))
У меня тоже до еды тошнота, хотя у меня и до беременности так было но сейчас прям обострилось. И постоянно хочется есть 🤷не поем начинает тошниииить
..
Полностью не дочитала, но меня мутит именно когда голодная. Поем и можно жить.
Меня ужасно тошнит, именно когда хочу есть, 2 раза рвало из за этого, только поем все хорошо, поэтому как встаю надо обязательно поесть 🤣
Я с 12 недели с гсд, на инсулине. И ем я 5 раз в день. Поверьте, это нужно только ВАМ! если с первым ребёнком всё хорошо, то не факт, что в эту беременность пронесет тьфу тьфу тьфу. Соберитесь . Я знаю как это тяжело, но что поделать
@galina100 инсулин не панацея. Я по прежнему, даже и с инсулином, соблюдаю очень строгую диету. Когда на протяжении наверное месяца, я не могла сама контролировать сахара диетой и часто были высокие, я эндокринологу сказала, что я сдаюсь, давайте инсулин колоть. Думайте в первую очередь, что глюкоза изначально попадает к ребёнку и ему от этого не хорошо и вредно. А то что вы увидели высокие цифры через час после еды, уже бесполезно бегать и стараться снизить его, потому что он уже у ребёнка
@yulya-yakovleva-1991, у меня после еды сахар всегда до 7 (я поняла это норма), тощаковый 5,5 -6, ну и вот между приемами не всегда он опускается до следующего приема до 5, вернее не опускается.. а я уже снова есть хочу
@galina100 тощак ДО 5, максимум 5 ровно. 5.1 это уже не норма. А после еды вы через сколько измеряете? Нужно вот первую ложку в рот положили и засечь время и через час измерить. У меня основная проблема, это тоже тощак. А значит в течении дня и вечером что-то было не правильно.
У меня был токсикоз и до приёма и после, но после становилось легче тк появлялась энергия, но тошнота смеялась рвотой. кушала хорошо, до 34 недели на постоянно основе рвало
Займитесь чем то интересным ,вязаные ,рисование ,вышивка ,прогулки ,кино …интерес проявите не к еде