Как справиться с голодом при токсикозе и ГСД?

Question

Всем добрый день! 
Хотелось бы узнать, был ли у кого-то токсикоз, когда самая сильная тошнота на голодный желудок, которая проходила после приема пищи? Почему спрашиваю, потому что чаще слышу истории, что наоборот в токсикоз никто есть не может и теряют килограммы… 
В обе беременности у меня именно такой токсикоз, когда кушать хочется часто иначе начинается сильная тошнота, кашель, слюноотделение, слабость (при этом кушать хочется не что попало, а именно, то, что хочется из правильного питания)
Мне ставят ГСД с начала беременности. В прошлую этот диагноз тоже был, но я на него не обратила внимание. Родила, все с нами хорошо. В эту беременность за меня взялись серьезно.. Диету я пытаюсь соблюдать (в весе даже немного потеряла), но по рекомендациям врачей, это прием пищи не больше 3-х раз в день, у меня уже депрессия, сильнейший стресс связанный с этим диагнозом и соблюдением диеты. 
Я домохозяйка, муж работает дома, ребенок дома, от плиты я не отхожу, постоянно приходится готовить… Как не есть? Одно дело есть правильную пищу, но есть в малом количестве, еще и 3 раза в день, как? Я ночью просыпаюсь и хочу кушать и уснуть не могу, пока не поем((( 
Как у вас получается соблюдать диету при сильном желании кушать? Да, я понимаю всю ответственность за ребенка, это большой стимул, но как справиться с этим голодом, ведь жизнь продолжается и есть еще другой ребенок и муж и дела по дому, я не могу лежать пластом вечно без сил голодная с рвотой и слезами… 
Извините за много букв, просто крик души…

Анна · Answer

Займитесь чем то интересным ,вязаные ,рисование ,вышивка ,прогулки ,кино …интерес проявите не к еде

Анна · Answer

И кушаете понемногу но часто

Вася · Answer

У меня было так, что если я проснулась и не успела сразу поесть - шла блевать. Хз вообще чем. А вот дальше в течении дня меня продолжало выворачивать уже от всего. И от того, что поела. И от того, что не поела. То есть я собрала комбо 🤣

Кристина · Answer

Меня тошнило от того что я хотела есть .поем -и все ок .

Надежда · Answer

При гсд есть надо 5-6 раз, три полноценных приёма и два-три перекуса, в общем каждые 2 часа. Меня тошнит и рвёт на голодный или если я перенес. Сейчас на диете гсд, ем часто и мало

Galina · Answer

Можете рассказать, что у Вас в перекус?

Надежда · Answer

@galina100 обычно или свити съедаю, или творог с грецким орехом, по состоянию, иногда я вообще есть не хочу; поскольку овощи у меня плохо идут (мне плохо от них), то добавляю клетчатку, а после неё насыщение дольше

Я · Answer

Всегда рвало, когда было голодно, до жути боялась этого чувства))

Анастасия · Answer

У меня тоже до еды тошнота, хотя у меня и до беременности так было но сейчас прям обострилось. И постоянно хочется есть 🤷не поем начинает тошниииить
..

Екатерина · Answer

Полностью не дочитала, но меня мутит именно когда голодная. Поем и можно жить.

Mary♥️ · Answer

Меня ужасно тошнит, именно когда хочу есть, 2 раза рвало из за этого, только поем все хорошо, поэтому как встаю надо обязательно поесть 🤣

М · Answer

Я с 12 недели с гсд,  на инсулине.  И ем я 5 раз в день.  Поверьте,  это нужно только ВАМ! если с первым ребёнком всё хорошо, то не факт, что в эту беременность пронесет тьфу тьфу тьфу.  Соберитесь . Я знаю как это тяжело,  но что поделать

М · Answer

@galina100 инсулин не панацея.  Я по прежнему, даже и с инсулином,  соблюдаю очень строгую диету.  Когда на протяжении наверное месяца,  я не могла сама контролировать сахара диетой и часто были высокие,  я эндокринологу сказала,  что я сдаюсь,  давайте инсулин колоть.  Думайте в первую очередь, что глюкоза изначально попадает к ребёнку и ему от этого не хорошо и вредно.  А то что вы увидели высокие цифры через час после еды,  уже бесполезно бегать и стараться снизить его,  потому что он уже у ребёнка

Galina · Answer

@yulya-yakovleva-1991, у меня после еды сахар всегда до 7 (я поняла это норма), тощаковый 5,5 -6, ну и вот между приемами не всегда он опускается до следующего приема до 5, вернее не опускается.. а я уже снова есть хочу

М · Answer

@galina100 тощак ДО 5, максимум 5 ровно.  5.1 это уже не норма.  А после еды вы через сколько измеряете? Нужно вот первую ложку в рот положили и засечь время и через час измерить.  У меня основная проблема,  это тоже тощак.  А значит в течении дня и вечером что-то было не правильно.

Марина · Answer

У меня был токсикоз и до приёма и после, но после становилось легче тк появлялась энергия, но тошнота смеялась рвотой. кушала хорошо, до 34 недели на постоянно основе рвало

Анастасия · Answer

Был :)

Как справиться с голодом при токсикозе и ГСД?

Лучший комментарий

Комментарии