Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Екатерина
Екатерина
Мама двоих (4 года, 11 лет)

Как стресс влияет на здоровье и эмоциональное состояние женщины

Больная женщина не может быть счастливой!

Неудовлетворенные потребности рано или поздно приведут к эмоциональным зажимам, блокам.

Для организма не важна причина стресса, подрезала машина на дороге или дома муж накричала, он расценивает стресс, как угрозу жизни!

И когда это состояние становится перманентным, в организме вырабатывается определённые гормоны.

Стресса поднимает уровень пролактина, уменьшает действие дофамина на организм.

Повышение уровня этого гормона так же может влиять на появление головных болей, снижение косной плотности, что в превую очередь отоброжается на состоянии волос и зубов.

Пролактин - гормон войны. Высокий пролактин говорит о том, что поддерживается постоянный внутренний конфликт, много борьбы, конкуренции и страдания.

И что бы организму как-то это компенсировать, то вырабатывается бета-эндорфин*, который вызывает зависимость.

*бета-эндорфин сходен по свойствам с промедолом, применяемым для обезболивания в родах, морфином и героином.

Так "подсаживаются " на стрессовую зависимость и уже не видят иных альтернатив.

И так со времён появляются и

психосоматические заболевания.

И вся эта история из-за неумения выстраивать личные границы, удовлетворять свои потребности, от того, что  что-то не устраивает в отношениях.

Обиды, ревность, выяснение отношений — все это оставляет ментальный след.

Здоровье — это главный козырь не только в отношениях, а вообще в жизни. Вы можете переживать и плакать из-за мужчины, неудачной работы, отношений с родителями.

Но это мелочи, если вы вдруг начнете переживать за свое здоровье и плакать из-за диагноза врача! А это, как показывает жизнь, неизбежно.

Если, конечно, не взять ситуацию под свой контроль! Но, как правило, в одиночестве из подобных ситуаций выход находят единицы.

Привычку реагировать на ситуации определенным образом менять сложно, необходимы новые нейронные связи, новые модели повеления. И лучше всего это получается в группе единомышленников.

Вы можете бесконечно лечит  себя у врачей, но если вы не работаете со своим мышлением, ваши болячки к вам возвращаются.

Об этом я всегда  говорю перед началом сеансов Рэйки и на групповых программах внутренней трансформации.

#женщинавплюсе#здоровье#любовьксебе#семья#энергообмен#женскаяэнергия#сообщества#женскиепрактмки#целительнаяэнергия#целительство#женщина#эмоции

Гормональное расписание: когда вырабатываются ключевые гормоны

Решила поделиться и тут ♥ На вопрос « вы что с мужем спите в холодильнике , что не стареете 😂» ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ ♥ Гормональное расписание • Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья. • 06:00 - поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет. • Если выпьете 500 мл воды утром и сделаете зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА. • 07:00 - прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни. • 08:00 - на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения! • 10:00 - 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности • 14:00 - 16:00 - почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани. • с 17:00 - начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным. • 21:00 - начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температура тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек( • 22:00 - гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями. Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная. Отсутствие сна в это время фатально. • 2:00 - за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой! Вот так в здоровом теле будет здоровый дух!

Досмотрела только что серию своей любимой "Анатомии страсти". Женщинам при родах помогает оргазм. Он вызывает выделения…

Досмотрела только что серию своей любимой "Анатомии страсти". Женщинам при родах помогает оргазм. Он вызывает выделения женских гормонов пролактина, бета-эндорфина и окситоцина. Перечитала несколько статей на эту тему, и да, это действительно работает. Это не убирает всю боль, но делает роды значительно легче. Я не говорю о бешеном сексе в родильной палате. Вполне может подойти просто мастурбация. Нашла в тумбочке свой Ohmibod и заряжаю. Пусть лежит с остальными вещами для роддома. А вдруг и правда сработает 🤔😃 Кто-нибудь пробовал такую методику?

Девочки, что думаете по поводу раннего укладывание с 7-9 вечера? Говорят это самое полезное для психики малышей, т.к. В…

Девочки, что думаете по поводу раннего укладывание с 7-9 вечера? Говорят это самое полезное для психики малышей, т.к. В эти часы вырабатывается гормон сна (эндорфин). Во сколько детей укладываете и во сколько встаёте?

🤔 я наверное, слишком реалист. Но я уверена, что чувство неописуемой радости после рождения ребёнка и когда его кладут…

🤔 я наверное, слишком реалист. Но я уверена, что чувство неописуемой радости после рождения ребёнка и когда его кладут на живот, возникает от гормона который вырабатывается после родов (эндорфин наверное), ведь сами роды проходят под гормоном окситоцин, вроде, а не потому что ребёнок решил родиться :)