Девочки, всем привет!
Разбирала тут я свои заметки в телефоне. Столько полезностей нашла, подумала, может кому пригодится👯♀️👯♀️👯♀️
❗️Тем, кто недавно родил, и хочет быстро восстановится после родов, подтянуть животик и вернуться к добеременному весу, в общем все все все 😁
Ловите комплексы упражнений, заботливо собранные для себя любимой, делюсь, отрываю от сердца 👇👇
ссылка
Упражнения Кегеля 🤫🤫
ссылка
Школа идеального тела🏋️♀️
ссылка
Восстановление после родов 💪
Ещё нашла материалы для беременных, мам и их малышей (развивашки, массаж, прикорм, самостоятельное засыпание, развивающие пособия, школа родов и тд)
Если было полезно, лакайте и пишите в комментариях, какая тема вам интересна, буду ещё что-нибудь выкладывать обязательно, в помощь мамулькам 🥰🥰🥰
Что там по засыпанию? Чёт у нас кризис какой-то 🫠очередной. Начинает глаз дёргаться 😅
Ой, спасибо. Супер! Школа идеального тела особенно заинтересовала

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...






Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...

Ох, девчонки, не привыкли вы меня видеть такой, но это максимально токсичный пост.
Почему, у экспертов по недоношенным детям не стоят соотвествующие значки? Их здесь столько собралось, оказывается😤
На меня эти люди даже не подписаны, но увидев один пост, начинают свои рубрики непрошенных советов. Причём пишут в личку, видимо, дабы не устраивать срач. Собрала топ:
🔥4 месяца ГВ это очень мало, надо кормить до школы как минимум. Что их трое, что мое здоровье хромало-это херня, угробься, но продол...
Оо, огромное спасибо! Как раз не знала, с чего начать по физ упражнениям 💐