Как привести себя в форму после родов? Советы по тренировкам и Ютуб каналам для мамы

Всем привет, скоро уже будет сыну пол года, но и после родов само собой. Посоветуйте тренировки, курсы, или Ютуб канал как привести себя в норму.

Комментарии

Марика·Мама двоих (младенец)

Мне очень помогла инста мелланет, там не спорт, там упражнения на оздоровление

Нравится Ответить
Марика·Мама двоих (младенец)

@anna.dydaeva81 а какой?

Нравится Ответить
Анна ·Мама сына (2 года)

@marikafff расцветай, вроде назывался. Но это я еще в июне

Нравится Ответить
Марика·Мама двоих (младенец)

@anna.dydaeva81 а да) спасибо

Нравится Ответить
Елена Андреева·Мама троих детей

Тоже послушаю)

Нравится Ответить