Какие витамины для сна помогают взрослым? Проблемы с засыпанием и ночные пробуждения
Девочки, доброе утро, подскажите таблетки/витаминки для сна. Проблема заснуть, ночные просыпания...Взрослый
Девочки, доброе утро, подскажите таблетки/витаминки для сна. Проблема заснуть, ночные просыпания...Взрослый
Анна ·
Мелаксен
Яна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Es leep от ессенс 👍
Анна·
Покупаю в магазине спорт питания мелатонин. 3 или 5 гр дозировка. Помогает уснуть за 10 минут
Анна··
@kovalevaleriaa, мне тоже не всегда помогает, если допустим меня мучают какие-то мысли или стресс. Но если я поздно проснулась или днём подремала, то помогает хорошо уснуть.
Анна··
@kovalevaleriaa, тогда надо приводить моральное состояние в порядок, а таблетки тут не помощники.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Реслип