Как отказаться от вредных пищевых привычек?

Ну что, мамс, все доели детские новогодние подарки? Я да🤣 сегодня торжественно доела последний Mars, закусила пирогом с абрикосовым вареньем, который передала свекровь и теперь хочу встать на путь истинный 🤣 а то последние пару месяцев ПП у меня - это Печеные Пирожки, да Половой Покой 🤣🤣🤣 самый лучший выход тут - это ведение пищевого дневника. А ведение его не просто в блокнотике, а где то, где это могут увидеть другие люди - отличный стимул стараться не согрешить😁Когда то давно я занималась таким делом на одном популярном тогда интернет-ресурсе. Сейчас форумы уже не пользуются такой популярностью, да и зачем куда то идти и что то искать на стороне, когда есть родной прегги 😁 Худеть мне некуда и незачем, потому хочется только вернуть былые пищевые привычки питаться здорово и прекратить бесконечно пожирать сладкое 🥴 Пора доставать записочки с рецептами из прошлой жизни, воскрешать знания о питании из головы, и начинать готовиться к весне, насколько это возможно с первоклассницей и очень требовательной 8-месячной мадам, которая дневные сны спит только на руках 🌞💃

❗❗❗Профильного образования у меня нет. Никого ни к чему не принуждаю, повторять не заставляю, но если вдруг хоть кого то смотивирую отложить булку с маслом, буду рада 😁 Если Вас что то не устраивает - где то есть функции "отписаться" и "черный список" 🤗 Долой шаблоны, начну не с понедельника, а с субботы, потому что #скоровесна2023