Как стать хорошей мамой: борьба с детскими травмами и эмоциями

Спустя пол года после родов, я поняла одно 😂 что лучше бы я готовилась не к родам, а к тому что будет потом. Оказывается моя психика вообще не была готова к статуса "мама".
Перестройка с себя любимой, на другоно маленького человека дается мне до сих пор с большим трудом. Я пытаюсь воспитывать дочку в любви и понимании, что у меня было в большом дефиците. Помню, что меня очень сильно бесило, когда дочка плачет, меня тресло от злости, я её тресла и орала и просто не могла успокоиться. Я звонила мужу, требовала, что он приехал, что то сделал. Я спрашивала у других мам, так у них или нет, но в ответ слышала лишь :" ну злюсь, что не могу помочь, что я беспомощная". Но у меня была совсем другая злость. Позже я узнаю от мамы, что в детстве она не могла выносить мои капризы и плач, и что также меня тресла от злости.
Вот так от мысли, что я повторяю поведение мамы, подтолкнуло меня к четкому пониманию, что так я не хочу.
Короче теперь каждую неделю я хочу к психологу и выковыриваю старые детские травмы, реву и проживаю накопившие эмоции.
Гельштат терапия 😂😂😂 мой друг.
Девчата, скажите, а как вам даётся роль мамы?