Выпадение волос при ГВ: что делать, витамины, советы?

Мамочки всем привет
Как бороться с выпадением волос при кормлении, наверное это неизбежно но может какие то витамины пропить или че😭 у меня скоро депрессия начнется когда вижу сколько волос выпадет
Причем сразу после родов было норм, я еще про себя думала наверное меня пронесло, вот после 3х мес начаалооось🤦🏻‍♀️