Какие витамины для беременных выбрать?
Девочки , расскажите Какие витамины вы пили беременные , больше интересуют комплексы , а не так что бы пить по 8-10 таблеток 😀
Комментарии
Гинеколог назначала только омегу 3, Магне б6 и витамин Д, потом для профилактики только добавили жезело. Комплекс чисто по своему желанию пила элевит
Если чисто поддержать то, что есть - то Elevit, Mamita, Pregnacare. И то, если природных витаминов нет по сезону. Мне так врач говорила. А так - лучше пить то, что в дефиците по анализам. Тоже врач так сказала. Из комплексов (не только для беременных) лучшие все же Ортомол.
В первую пила мамита, вторую прегнакер, сейчас элевит была в первый триместр. Как осень пошла - только железо, витамин Д и магний
Пила отдельно все, так как от комплекса смысла нет, часто они миксуют то что не усваивается один с другим или дозы смешные и смысла нет от них
Комплексные витамины не усваиваются и за частую только вредят. Пить нужно то, что в дефиците, по результатам анализов, остальное из полноценного здорового рациона😊
Моя Гинеколог тоже самое сказала. 🤷🏻♀️Так и делаю и вроде как бы норм. 😊Только дополнительно одобрила Ц витамин, Д, Цинк и фолевую.
А лучше как раз пить отдельно и по показаниям. Потому что переизбыток тоже ничего хорошего не несёт.. А ещё часто в комплексе витаминов содержаться витамины, которые друг с другом не усваиваются.. 😐 Но отвечая на ваш вопрос хвалят Elevit, Pregnacare, Mamita.
В первую беременность не помню уже. Такие в большой белой банке.
А во вторую доктор назначила Елевит.
По мимо них отдельно пью магний Б6,Д витамин и железо
Orthomol natal 👍🏻