Как справиться с нарушением сна у ребёнка?
Шел третий день,регресс сна 😅
Ложились мы всегда в 1-2 ночи просыпались в 9-10
Отбой в 14:00 спали 2,5 часа.
Теперь стали ходить 😍
Ложимся спать ели ели в 12 ночи
Просыпаемся в 5-6 утра
Не спим 3-4 часа
Ложимся в 9-10 утра
Просыпаемся 11-12 дня
Девочки как не сойти с ума?🤪🤪🤪
Укачиваю эти три часа,правильно я делаю
Или играть с ним это время ?
Лучший комментарий
@vikylahka, и вы сможете лучше спать. Вы пишете выше, что уложите в 23, может, не проснется в 6. Скорее всего, встанет как обычно, если он всегда так встает, тк так настроены его биоритмы. Чтобы он дольше спал, прежде всего это будет делаться за счет более раннего уода в ночь. А заставить спать утром дольше не получится, тк так ему вставать комфортно, по-видимому.
Как правильно менять режим,может я делаю не так ?вот щас мы проснулись в 11:30 🕦 когда его укладывать на дневной сон
Правильно менять - это настроится и представить, как будет строится ваш день, и следовать этому плану. Вот он у вас встает в 6. Значит, утро ваше в 6-7. Должно быть, скорее всего, 2 сна. Он у вас и так засыпает через 3 часа. Значит, 1 дс - 9-10:30. Потом часа 4 гулять, 2 дс 14:30-15:30. В ночь пробовать часов в 20:30. Это примерно, режим строится под каждого ребенка индивидуально. Прежде всего, фиксируете утро, те не встаете позже 6:30, например (будильник). Как только поймете, что он хорошо засыпает, допустим, в 14:30, оставляете этт время всегда таким на 1 дс. Подбираете уход в ночь и тоже фиксируете.
Комментарии
@katya_katyab, вот да, 6 - неприятное, но приемлемое для детей время
@vikylahka, если встанет в 6, то просто начинайте день. нормальное бодрствование. завтрак, движуха
в 9:30 первый сон, сколько проспит
1,5 часа? тогда 11-14 бодрствование и 14-15:30 (условно) второй сон. Тогда в 19:30-20:00 в ночь. Обычно в такой ситуации до тех же 6 утра и спят… Потом можно будет выправить до 7 утра подъем, но это не точно) Надо смотреть индивидуально…
Может, и 21-8 ему будет комфортно,
@papuga, пост писала я на днях про сз как раз. Тоже начали осваивать
Я со старшим так однажды бутылку в руки и вышла. И ведь сработало. Я такая «а че так можно было?)» . А просто вовремя ловила и укладывала. А там разморит и сонный морфий поглотит сам собой)
@mickc, я сейчас с сыном в 5 месяцев была близка к СЗ (у меня в 38 недель, то есть нет коррекции на пдр), но сейчас этот жук крайне близок к умелке ползать, и держите меня семеро😵💫🤦🏻♀️ засыпает же, сам почти, но переворачивается на живот и «ой жопушки-воропушки! яж за день так и не научился ползать! вперед отрабатывать! ай не выходит не выходит не выходит»😂 Приходится спасать беднягу и придерживать, приглаживать😁
@papuga, моему 5.5 по паспорту. По гестации 4.5. Переворачиваться недавно только начал
Сз вот начали, ибо нефиг)
Девочки меня,вот сегодня даже трясет,слезы в глазах.я виню себя только в этом.мне жалко его,что он не так спит.
Вы успокойтесь для начала. Ложитесь тоже спать рядом. Вам надо тоже отдохнуть
Постепенно наладится.
Я бы днем укладывала при малейшем утомлении, потом все само наладится. Поела, допустим в обед, разморит и спать. И вы рядом. Может и 3 сна сначала будет, ничего страшного. Потом к 2 сведете
@katya_katyab, вот да, у детей не так все работает. Чем раньше ляжет, тем дольше поспит. Чем больше днем спит, тем лучше ночью. Перегулы не дают плавно уйти в ночь. И сны ночные плохие. Замкнутый круг. С дневных надо начинать, наладить их и ночь подтянется.
И даже если в 6 встает, то это вариант нормы. У нас тоже было, прошло потом.
Я тоже раньше не знала, что так все работает у них
@mickc, вот я так делала,как сынок спать хочет я сразу ему грудь и баю бай.и вот до такого дошло…😢
Как правильно менять режим,может я делаю не так ?вот щас мы проснулись в 11:30 🕦 когда его укладывать на дневной сон
@vikylahka, одного мало сна вам еще. Это может быть такой отказ, но по возрасту 2 пока. Как начнет спать хорошо днем, так полегчает. Рядом ложитесь
У вас изначально режима нет. И это не регресс и не пошли .
Недельку помучаться и поменять режим . В вашем возрасте ложится спать не позже 21-22. И сразу все наладится и ребенок будет спокойнее . Нервная система должна отдыхать в ночное время. Есть окно сна, в которое ребенок будет быстро и качественно засыпать. Когда поменяете режим , то будете отчетливо видеть вплоть до минут когда ребенку уже пора ложится)
Мы пробовали установить режим,мой ребенок ему не поддается.Хоть в бубен стучи
@iuliiasem, так мы обсуждаем ночные гуляния, а не то как «дети высыпаются и все ок». Когда все ок, то ночью дети спят
@mickc мой ребёнок спит ночью, но мало (для неë нормально,при этом) С 23- 00 до 8 утра
У нас такой же режим был, вчера еле еле уложили в 23
Регрессы бывают, но согласна с коментарием выше - это вряд ли регресс, скорее, неправильный режим. Нужно менять привычки и время снов, все нужно корректировать
У вас изначально режим плохой.
Может никакой это не регресс ( я не верю в такие вещи), а просто нужен нормальный режим?
Играть. Он не устаёт за эти 3 часа. Лучше пару дней помучиться и наладить режим)
У меня на ходьбу спала 2 раза в день, но по полчаса😂 Без укачиваний и т.п., но вот так 🔫 Ни поработать, ни выдохнуть)))
Но через три недели отпустило 😇 Просто по волшебству, снова стало 2 сна по часу-1.20🍷
Но у моей график был детский, «мелатониновый»🙂 Отбой в 21:00 или чуть раньше, подъём в 6:45-7:30 (в диапазоне), поэтому думаю, что с ночью из-за этого не было сильных проблем
Девочки меня,вот сегодня даже трясет,слезы в глазах.я виню себя только в этом.мне жалко его,что он не так спит.