Как дофамин крадёт нашу жизнь? 5 опасных последствий
Короткие ролики инстаграм, сводки новостных каналов, переписки в чатах, уведомления из приложений, реклама, реки сториз — это быстрый дофамин.
Самая что ни на есть зависимость. Все равно, что подсесть на наркотики или сладкое. Получаешь в моменте удовлетворение, которое слетает с тебя также быстро, как трусы с эскортницы, когда ей пообещали новый айфон.
Почему?
Потому что наш рельефный розовый недруг не хочет много энергии тратить.
Ему нравятся эти дофаминовые качели. Вверх-вниз, вверх-вниз. Зачем платить больше?
Какие у этого последствия?
А такие:
1 разучиваемся строить и придерживаться долгосрочных планов,
2 концентрироваться на объемной информации,
3 учиться,
4 книги читать,
5 теряем интерес к спорту.
Мы крадем у себя это, также легко и непринужденно, как зэки за один телефонный звонок крадут деньги с карточек наивных пенсионеров.
Мы обедняем свою жизнь и впоследствие уходим в настоящую клиническую депрессию.
Ну и че? Жизнь ворам?
А вы подсели на быстрый дофамин?
Узлиш🧸·
Спасибо, задумалась
S 🌝··
Рада быт полезной 🍇
. .·
Удалила Инстаграм в мае, телеграмм пару месяцев назад. В тик ток тоже перестала заходить. Активно пользуюсь ютубом, мом лайф, и вацапом.
Для меня это огромный успех,ибо Инстаграм отнимал огромное количество времени, я часто задавалась вопросом как люди без него живут. Оказывается есть жизнь без инстаграма 🥹
Сара·
Отказалась от рилс уже как три месяца 🦥 запретила всем близким мне их присылать. Щщщитаю это уже успех
S 🌝·
@kntd, @sariuski, я бы с таким удовольствием отказалась от инсты, но у меня там работа и по зову службы приходится рилсы смотреть, чтобы делать новые. Иногда я забываю для чего их листаю и это ужасно расстраивает.
Планирую сменить род деятельности в скором времени, надеюсь
Аминат·
Хочу такую попку, как у этого Патрика 🍑
Хадижа·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Тот момент когда у морской звезды
Попа лучше чем у тебя 😁
saidovamadinat137·
И я у которой только вацап момлайф и ютуб. С тех пор как жених (муж) подарил телефон. 🥲