У кого двойни: как укладываете спать в ночь, какие ритуалы и лайфхаки?

С самого начала ничего не качала, только шезлонг был какой то период что уснули, а щас вот уже месяц просто слежу за временем бодроствования, за 15-20 минут до сна кладу в кровать, закрываю шторы, на телеке не громко включаю видео на ютубе с рыбами(там релакс музыка), ну они по бесятся в кровати и засыпают потихоньку. Иногда прихлопываю, шикаю. А так просто сижу рядом что бы видели что мама рядом, так спокойнее они.

Иногда коричневый шум включаю.

На кровати у нас с мужем они никогда не спали в ночь. Днём было иногда, но сейчас все строго с последовательностью действий перед сном.

Комфортер нам не зашёл, зато есть любимые пледики 😃

Блин не в тему конечно, но мне кажется я сегодня вас в совенке видела😅может и не вы были

Начала обучать самозасыпанию. Хоть на ив, но заипалась

Очень сложно отучить от засыпания на груди. Но с другими людьми если вас не будет рядом есть вероятность что по другому уснут, просто у моего например сильная истерика бывала без меня ни в какую не засыпал(

Раньше на бутылках в сон уходили, сейчас полный пздц. Дочь ещё кое-как засыпает и спит нормально, сын - ад. Кормим и в качалках (шезлонгах) укачиваем и перекладываем. Больше никак. Я хз как дальше, ещё чуть-чуть и они из них вырастут 🤷‍♀️

Я не парюсь, уснут как уснут. Один вчера, например в 20 на прогулке в сон ушел ночной, второй в 22 только. Но чаще оба в районе 21 засыпают. Сами в кроватках.