Джампинг: польза, результат, нагрузка на колени?
Девочки ,кто-то ходил на джампинг?понравилось ли?кской результат был?и большую нагрузку ли он дает на колени?читала тренер писал что можно при больных коленях ,но не в период обострения,но там же прыжки на пойму не фига ..
Комментарии
Я ходила.
Реально выползаешь мокрая вся.
Эффект очень крутой, подтягивается все тело. Но со временем я поняла, что с моим сердцем на постоянной основе не стоит туда ходить. У меня сейчас гораздо менее динамичные тренировки, но стабильные)
Ну да согласна ,ну его на фиг не в моем возрасте уже 😀такой напряг
@vip.semovskaya, я постарше, если что 😆 И ещё у нас тётеньки под 50 на джампинг ходят, я не рискну при них говорить «не в моем возрасте уже» 🤣🤣
@anastasiya2008vrn, блин ,пипец 🤩смелые они 😀или это я такая как доходяга 😀
Вспоминаю с ужасом (потому что не знала что есть протрузии )😏Есть такая дама Людмила Лапик (вышла она замуж и фамилия Хорошилова вроде бы )!она выжимала соки из меня точно ! С больными коленями я бы просто не смогла ! Это очень круто 🙌 но мой позвоночник тогда еще говорил :-Аня остановись ,что ты делаешь 🤣с дуру ума пошла к ее бывшему мужу Николай Лапик (он в тренажерном зале )! Думала сдохну 😩итог …ничего этого нельзя с проблемами со спиной …но с коленями я думаю тоже
@vip.semovskaya, Стретчинг …очень Крутая вещь …ее можно и с больной спиной и с коленом …худеешь тоже на растяжке …но в моем случае появлялся рельеф (потому что сушить мне было нечего 🤣)..я наоборот набирала..
@annyshka01, про стретчинг тоже читала и от дома есть не далеко,ладно разберусь с коленом а дальше видно будет ,спасибо вам что подсказали ))
@vip.semovskaya, не за что )главное безопастность и для вашего удовольствия ❤️
Я ходила 2 года назад. Похудела на 10 кг, ну и подсчёт калорий был. Сейчас опять набрала и опять начала ходить. Ноги от него не болят вообще. Вот после силовых я могу по 2 дня еле ходить первое время. А джампинг прям кайф.
Результат классный , но точно не для больных коленей .
С занятия весь мокрый выползаешь
А вспомните кто как рожал, был у вас какой нибудь упор именно под стопы? Мне попалась кушетка с держалками только под колени и мне это очень мешало, хотелось именно ногами упереться, чтоб напрячься нормально.
Смотрю сейчас фотки родблоков - в основном везде кушетки с упором только под колени (( Если такая попадётся я вертикально рожать буду, ну нафик.
Как спасти брюки с протертыми коленями? Лайфхаки для мам
Девочки, что вы делаете с протертыми коленями на брюках? Такая история всегда у Богдана. Только купишь брюки, неделя не проходит, как колени блестят, дырок нет, а именно блестят. Ну стирка соответственно не помогает, может есть какие то лайфхаки?
Раннее переворачивание на живот: норма или рекорд?
Подошла к мелкой посмотреть как спит и офигела, она сама перевернулась на живот 😲ещё и на коленях на половину, у меня никто в таком возрасте не переворачивался 😲У кого - то были такие же ранние?ТОНУСА нам никакого не ставили, только на той неделе были у врачей, все хорошо
Кто победит в борьбе гигантской жопы и пуза?
Шок контент гигантская жопа борется с гигантским пузом за приз "дирижабль 2022". Кто бы не победил, проиграют мои коленные суставы 😂
29 недель, девачки
Синовит коленей: лечение?
Девочки , у кого нибудь был синовит коленей ? Чем лечили ?
Это на батуте? Видела в инсте, что нельзя у кого проблемы с мышцами тазового дна