Как справиться с жором перед родами?
80 кг! 😱 я в шоке 🤯 Говорят уже , меньше жри , садись на диету . Все вредности убрать и на ночь не жрать ! Девочки , ну как себя в руки взять то ?! Вставала на учёт , 61кг😟 А в идеале , для меня норма 55кг. Рост 165,5 см. Изжога каждую ночь , отеки добавились , и даже судороги ног, очень болит симфизит😩. Кто как справляется с жором , расскажите секретики и мотивации может какие 🙏🏼 Ещё нервозно мне , всё-таки скоро уже совсем и роды (у меня скорее всего будет кесарево) Переживаю и возможно , ещё от этого , хочется жрать , все больше и главное всякую фигню . 🫣
Комментарии
Догоняю Вас. Встала 58, сейчас 78… неконтролируемый жор был в первом триместре, просто дичайший, где была картошка жареная с курочкой, с маринованными огурчиком с сальцом и селедочкой за раз🤦♀️ потом во втором притормозило немного, а в третьем опять началось. Соленое правда не ем, отеки, мясо могу только курицу, но жевать надо постоянно 😵💫 планомерно уничтожаю запасы яблок и йогуртов, чтоб уж не очень не разожраться.
Ой прям написали и захотелось 😄 В первый триместр, у меня не было зажора . Был лёгкий токсик, подташнивало и есть совсем не хотелось . Зато потом , как прошло всё и вернулась обжираловка 🤪
О у меня также было. Вес до беременности 56кг. Рожать пришла 80) сейчас 64 вешу и не толстая вроде, ляшечки не хотят меня покидать😢
Ушла в беременность 53/ 54, рожала 74
Вообще не думала сидеть на диетах
Ела все что хотела
Ушло все после первого месяца
В обе беременности много набирала. Шла рожать весив 92-93. После первых родов похудела до 52 (но там совсем дуреха не ела слушала врачей), сейчас до 62. Рост 170
На последних неделях уже есть вообще не хочется. Ждите само пройдёт
Ждууууу 😸 Мне кажется , вот не хотелось тут недавно , думаю ура , хоть жор поутих. А потом пошли мелкие нервишки… что скоро роды и тд. Много всего в голову лезет и опять нападаю на еду )
@svetlyachok2018, @antiar, @sladkayakonfetka1234, @razgontanysha, вот в первую беременность, после родов , не хрена я не сбросила ( Хотя начиталась , что многие сразу в роддоме оставляют много кг. А я вышла и с пузом и с кг. Что аж удивились … как будто я и не рожала ☹️
Та я не ем много . Ем максимум два раза в день . Утром не всегда успеваю с ребенком позавтракать . Обед пропускаю , вечером ток с мужем ужинаю . К сладкому равнодушна , выпечка и хлеб - как бы не в приоритете. Майонез вообще не едим . А чуть рядом с едой постою , все , +1000000кг на весах сразу 😁😁😁
Грешу на гормоны . И думаю серьезно заняться здоровьем после завершения ГВ
@razgontanysha, ахахах 🤣вообще класс 😆
@sladkayakonfetka1234, ох ну да, когда без зажоров, надо проверить гормоны . Может реально шалят 😏
Оба раза весила больше 80 в конце родов и оба раза похудела на 20 кг после родов) если грудью будете кормить то точно похудеете) тем более вы до беременности были худой)
Вот первую когда кормила , кстати тоже во время ГВ , жрала ) Но сбросила ) Бегемотиком не осталась. Но немного лишнего осталось тогда конечно .
Оо очень знакомо))) у меня рост 167, мой вес 56..забеременела была 61, в рожать шла 85😄 скажу вам, 15 улетело.. а вот 10….нужно работать
Я в беременность набрала 27…
Вообще обычно не ем много, да и сладкого только в пмс хочется. А в беременность я только и делала, что жрала целыми днями 🫢
Потом перестала есть всякую гадость, все равно набирала вес.
Села, подумала, и решила жрать дальше все, что хочется, потому все равно толстею 😂 была толстая и счастливая))
Сейчас почти в добеременном весе, 1,5к осталось))
😆 о круто , что сбросилось 🙌🏻 А прям с усилиями или постепенно само?
@abcf, само)) я не торопилась срочно спортом заниматься. Все-таки организм итак работу огромную проделал и явно разваливался 😂 ну пассивными комплексами йоги занималась на спину, если было время, минут по 10. Но после того, как дочь поползла, времени как-то и нет 😁🙈
Я вообще не могла себя ограничивать в беременность 😵💫 +18 кг набрала. Ела абсолютно все.
Ешьте объемное и малокалорийное, типа салатов, чтобы желудок заполнить
@razgontanysha вес из за ГВ ток добавился . Раньше была худенькой и не думала ,что так может разнести 😁
@sladkayakonfetka1234, вооо и я на гв ещё набрала, пока не завершила вес не ушёл, по параметрам до была как автор 165 50 кг, но до этого мне ещё ползти и ползти так я и держусь в районе первой цифры 7 🤦🏽♀️
@sladkayakonfetka1234 никто и не говорит про чудо) через какое-то время после родов можно будет начать заниматься и привести питание в порядок
Моя золотая свекровь: забота и поддержка
Знаете, у меня свекровь золотая. Я когда только вышла замуж первый год не особо с ней ладила, и скандалили бывало, и ругались, и плакали. Но спустя год совместной жизни мы все таки нашли общий язык и смогли наладить отношения. Я замужем 5-ый год из них первые 3 года мы жили с родителями мужа в деревне.
Она всегда заботиться обо мне, даже когда я далеко. Она всегда говорит, чтобы я зарабтывала деньги в первую очередь не для семьи, а для себя. Чтобы могла позволить покупки себе.
Когда я забереме...
Тяжело ли мамам погодок?
Девочки, мамы погодок, когда стало легче? Скорее это пост-нытьё. Устала все держать в себе. Мне тяжело морально и психологически. Уже себя начинаю ненавидеть, что не предохранялась. Хотя так тоже неправильно думать. Аллах даёт ведь детей, не мы решаем когда им родиться. Родила недавно, месяц прошёл. Но яружек будто в депрессии. Дома сейчас енешка, помогает со старшим. Так как он ещё маленький год и четыре. Он с ней спит, она в целом смотрит за ним. Ок, она его бабушка, это норм. Но замечаю она е...
История Василисы: как мы боролись с проблемами речи и сна
Мануальный терапевт 1 сеанс
Ближе к пяти годам искала причину появления у Василисы сильной раздражительности и агрессивности, плохого сна и плача, нарушение речи.
Обратилась к неврологу, делали комплексное обследование везде все хорошо, а вот на рентгене обнаружили подвывих второго шейного позвонка.
Он как раз отвечает в том числе и за речевой аппарат.
Нам назначили дома делать гимнастику, так как были непогашенные вражденные рефлексы (облизывание губ и что-то еще ))
Потом пропить курс п...
Я во вторую тридцатник набрала,85 кг конечно сказались не очень хорошо(суставы спасибо не сказали).
Но после родов все ушло,треть сразу, треть в течение месяца, и остальное потихоньку до полугода. Но у меня не было жора, я всегда примерно одинаково питаюсь, но одинаково много ем и сладкого, и мучного,итп