Почему после ПП вес возвращается? Разгрузочные дни спасут?
Ну почему вот ты 2 недели сидишь на пп, скидываешь 3-4 кг , потом один раз вечером отдохнёшь- нате, +2-3 кг потом😣😖и потом снова по кругу 😫
То романтик с мужем, то гости, то др у кого то
И есть стараюсь не много, но выпиваю, даже если в небольших количествах -все равно потом привесы! Поделитесь пожалуйста, может какие разгрузочные дни после застолий делать? Как у вас? Или продолжать норм питаться и тренироваться дома?
Алёна·
Мама дочки (7 лет), беременна (34 нед.)
Главное не опускать руки💪👌 после застолий да, нужна разгрузка, в частности что бы выгнать воду, она от алкоголя, без мочегонки она выйдет за 2-3 дня.
Ирина·
Мама сына (3 года)
Продолжать просто , не обращайте внимание на эти прибавки , вы же жизнь живете ) если хотите, чтобы их не было на праздниках тоже не ешьте ничего вредного)
Оля·
Мама дочки-младенца
Не нужно расстраиваться, после таких дней продолжайте питаться правильно. После алкоголя воды много в организме задерживается, от сюда и привесы
Дарья Антропова·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Алко задерживает жидкость
Я стараюсь в застолье есть только белок,и на след день тоже белок +овощи,ибо с похмелья как говорится у меня жор