Выгорела как мама и жена: как вернуть себя?

Девочки от предыдущего текста я испытала немножко легкий шок и ощутила теплоту , очень приятно стало, что мой внутренний мир резонирует с Вашим внутренним миром. То , что я пищу это мне помогает. А начала я писать и решилась на трансформацию себя не от удовлетворенности этой жизнью , а наоборот от неудовлетворённости. Страшно себе признаваться , что ты выгорела от статуса мамы, от статуса жены. В мир под названием семья я окунулась полностью не оставляя саму себе ни одного островка. В этом мире были, есть, будут счастливые, обычные и не очень моменты .... и когда ты не в ресурсе даже самые счастливые моменты в жизни кажутся не такими красочными, сочными, чувственными...а обычные и не очень моменты кажутся вообще чем-то невыносимым периодом в жизни...

И когда ты в минусе, когда тебе не хватает энергоресурса, организм тебе начинает подавать сигналы... ослабевает иммунитет, часто подхватываешь всякий вирус... дети начинают тебя изводить, муж начинает бесить, родные родственники не понимают .... и в последствии начинаешь винить, обижаться на всех...и в конце то концов остаешься сама со своими проблемами. Я поняла, что виновата во всём Я САМА... и называется это вина

ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЕ. Пытаться угодить своему мужу, детям, родным приводит обесточиванию разрушению, нехватке энергоресурса. Они же не знают, что отдаешь последнее себя ... они воспринимают это как ДОЛЖНОЕ, САМО СЕБЕ РАЗУМЕЮЩЕЕСЯ . Если я не ценю, не забочусь, не помогаю самой себе, не прислушиваюсь, не ощущаю САМУ СЕБЯ то ОНИ ОТКУДА УЗНАЮТ, что мне нужна помощь, отдых, передышка? Невозможно быть счастливой, наполненной, женственной женщиной, женой, мамой находясь в минусе. Поэтому решила сделать себе ребрендинг, трансформацию себя и начать #житьздесьисейчас! Кстати купила абонемент на бачату. Конечно руки, ноги пока как крюки а тело бревно, не двигаюсь как сексуальная кошечка. Но ощущения классные прям очень очень нравится🤗