Екатерина

Гимнастика после родов: какие упражнения можно делать через 3 недели? Видео и советы!

После родов прошло 3 недели. Очень хочу делать какую то гимнастику, но ничего путного не нахожу. Ограничиваюсь зарядкой. Кто даст совет? Скинет ссылочку на видео?) сможет есть единомышленники , будем вместе заниматься 😇

26.01.2023

гимнастика после родов упражнения после родов восстановление после родов

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Гуляйте больше с коляской. Поверьте, прогулка - это уже офигительная нагрузка спустя три недели. Я про прогулку быстрым шагом, а не про постоять с коляской у подъезда. + Сами подышите свежим воздухом, отвлечетесь от рутины.

26.01.2023 Нравится Ответить