Надо ли есть жирное для жирного молока? Разбираемся в мифах о питании кормящих мам!

Нет такого, бабушкины сказки 🤦🏼‍♀️

Молоко производится из вашей крови, а не из содержимого желудка.

Что бы понимали у меня молоко «синее» а ребёнок в 5 месяцев весит 10 кг

Нет 🫣😀

Это бред

Но понятие есть

Это миф. Молоко у всех женщин одинаковое по жирности. Питательнее и калорийнее смеси. Вы можете даже ничего не есть, но молоко все равно будет питательным, но у вас могут быть дефициты. По этому питайтесь полноценно и разнообразно

Нет

Хоть что ешьте, оно примерно одной жирности всегда

Просто полноценно питайтесь и пейте достаточно жидкости