Перезагрузка мозга: девочки, есть практики для избавления от негатива и депрессии без психолога?
девочки, может знаете? есть ли какая-нибудь практика, нацеленная на перезагрузку мозга? т.е. столько всего в голове, большая каша. по идеи все у меня хорошо... или сама внушаю себе перестать жаловаться. я в себе подавляю этот негатив и "запрещаю" себе эмоции. но все по чуть чуть копится, и я чувствую что близится депрессия. просто хочу все вылить и дальше жить. просьба не предлагать психологов. много раз предлагали, не решаюсь. ненавижу жаловаться кому-то.
заранее спасибо!!❤️
Комментарии
Как научить мужчину жить самостоятельно?
Готовлю своего мужика к самостоятельной жизни! Чтобы невестка не жаловалась, что он даже машинку запустить не может 😁🤌🏻
Доброе утро 🤍
Видели треш🙈
Дипломы походу в переходе раздавать начали
Предлагаю коллективно жаловаться на этого автора и ненаучные публикации
Недоверие к просящим помощь: история сбора денег и отказа от помощи
Странная какая то… выложила пост о том что ее муж выгнал вчера ей помощь предлагали . Кто то сказал приеду заберу. Гостиницу. Квартиры предлагали кто то к себе домой звал даже с котенком её. А она отказывалась. Никому не отвечает. Адрес не говорит. Люди хотят помочь игнорит. Но деньги собирает… теперь посты удалила. Потом из-за таких не верят нам тем кто нуждается. Кому помощь нужна, сразу адрес скажут и когда предлагают помощь не отказываются
Учителя шикуют?
Так что нечего жаловаться ,учителя ,шикуете 🤣
Люди, вы нормальные вообще?
Я не свои услуги предлагаю, чтоб на меня жаловаться 🤦🏻♀️
Хочешь вам же помочь, а в итоге мне предупреждение?!🙄
Проверьте гормоны щитовидной железы. Они могут влиять и вызывать депрессивное состояние. У меня так было. На пустом месте, все хорошо вроде понимаешь, а вот так 🤷🏻♀️