Спорт марафон и правильное питание: делимся меню и рецептами для всей семьи! Уха, бульон, гречка

К моему спорт марафону добавляется правильное питание😁👌🏼

В целом я редко ем вредности и сладкое, а теперь все будет максимально нежное и легкое для желудка. Буду поддерживать мужа и не буду дразнить его котлетками🙈

Сегодня сварила:

🐟 Уха (нежирная рыба, 2 картофелины, морковь, лук, рис)

🐮 Бульон с телятиной (мясо, лук, соль)

🥣 Гречка

🥖 Еще теперь хлеб подсушиваем на плите👌🏼

#диета4а