Как справиться с агрессией во время месячных? Советы мам

Валерьяночка, пустыничек, триптофан😅 шоколадочка😆

Магний)

Тоже самое. Не знаю как держать себя в руках. Порой от себя самой тошно

Жру и становится легче 🫠

Да ни как ПМС он и в Африке ПМС

У меня не во время месячных, а при пмс. Настроение ужасное, злость, агрессия. Перестала пытаться с этим справляться, позволила себе быть грустной, унылой и агрессивной в этот период и поговорила с мужем, договорились, что не будет реагировать на мои провокации, а будет чаще радовать и жалеть в этот период и знаете, стало легче. Вот прям значительно легче. Агрессия поубавилась, грустить стало приятнее))

У меня в пмс, и в месячные настроение осень, депрессия, агрессия, жор, прям жооор!!! Бесит..... конечно же.... послушаю...