Бессонница и тревога: как дожить до приема к врачу? Советы и рекомендации
Есть знатоки? Совсем беда? Или жить будет? 😅 шучу*
*к врачу через 1,5 недели ((( нет записи, а я сейчас нагуглю себе бессонницу и тревогу
Есть знатоки? Совсем беда? Или жить будет? 😅 шучу*
*к врачу через 1,5 недели ((( нет записи, а я сейчас нагуглю себе бессонницу и тревогу
Елена·
Мама дочки (4 года)
@maria.95, подскажи, если будет минутка))
Мария·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Беды нет. Жить будете, но питание нужно полностью пересматривать!
Много холестерина плохого, мало хорошего.
Убрать все жаренное,фаст фуд, трансжиры, сосиски всякие туда же в топку.
При этом сделать упор на правильные жиры. Яйца, масло сливочное, авокадо, оливковое в салатах и тд.
Татьяна··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
ого, благодарю
Мария··
Мама двоих (2 года, 4 года)
было бы слишком просто , если бы можно было 10 лет «жрать», а потом за 2 недели диеты решить все вопросы по здоровью🙈 к сожалению, так не работает.
Татьяна··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
справедливо