Можно ли худеть при беременности, если все хорошо: риски и рекомендации для будущих мам?

А зачем?) все равно хотите не хотите наберёте килограммы, лучше уже после родов сразу))

После родов сразу, сейчас нет смысла , все равно будете набирать

Можно и нужно следить за тем,что вы кушаете. То есть сладости и тд убрать,есть фрукты и все полезное. Ребёнок в утробе все равно наберет столько сколько ему нужно и что ему нужно, за то вы по минимум и после родов быстро придете в форму. Но намерена во время беременности не нужно

У меня также было. Похудела на 5 кг в первом триместре. Потом набрала их обратно во втором и сейчас набираю плюсом. 😌