Возвращение в форму после родов
Девчонки, а давайте о приятном😁 через сколько после родов вернулись в форму? Как за телом ухаживали? Я вот щетку себе купила, для сухого массажа, и не знаю, можно ее уже? 😅👀 скрабы там разные... Живот у меня в ужасном состоянии, чего греха таить, и я конечно понимаю, что особо роли мои скрабы не сыграют, но уже прям хочется собой заняться😁
Ольга·
Ещё пока рано,я месяц ждала, вот начала ,живот тоже настрадался,диастаз заработала,вот пытаюсь привести себя в норму
Ольга··
@greywolf_bb 😅ну им виднее .У меня чуть меньше 3810 кг.
Гаечка Бб··
у меня третий 3790, но там из за многоводия видимо всё отросло☹️
Ольга··
возможно.
Анастасия·
Через месяц
Но я ничего не делала
Щас буду делать массаж будет ещё лучше
Анастасия··
@dzafarovaanastasia7 но прибавка у меня была 16 кг
Гаечка Бб··
@dzafarovaanastasia7 мне в роддоме прям сразу помогли его надеть👀 щётка пользуется популярностью - я если честно, впервые взяла, надеюсь, зайдёт😁
Гаечка Бб··
@dzafarovaanastasia7 ой, у меня прибавка в общем в этот раз +- 10 кг получилась
Екатерина·
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
После старшего уже не помню (быстро, потому что всего 9 кг была прибавка), а со средним у меня к третьему месяцу живот стал уходить (прибавка 20 кг), до этого очень дряблый весел - ужас! К году сына следов живота не было. Разминала с третьего (!) месяца сама + делала каждый день зарядку по видео.
Гаечка Бб··
Аж с третьего 🤔 зарядка хто прям вещь вообще - я не систематически, но когда начинаю, прям легче становится организму - спина меньше болит, сил больше👍
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Через 2-3 недели живот ушел полностью
Щетку и скраб сразу подключила. Скрабом пользовалась и в Б. Спорт нужен, все ни как не заставлю себя… да и с малышом не кого оставлять 😖 форма моя вернулась сразу, но качество тела хочется лучшего, а это ток спорт 🤪
Гаечка Бб··
Дааа, можно вернуть вес, фигуру, но вот качество кожи, это да - только уход
Гаечка Бб··
@alija21-09 у меня никогда не было - а в эту беременность вылез☹️вообще обидно😅
Гаечка Бб··
@alija21-09 да я побежала к зеркалу, смотреть 😅пока вы напомнили😁ну вроде и впрямь нет, надо чтобы муж оценил 🤣а воды я сейчас как не в себя пью - жажда такая, что 2 литра это прям на ура наверно заходит
Анастасия·
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Это называется давайте о приятном?😁 прям ножом по сердцу😁
Гаечка Бб··
Всякие наши женские штучки - приятно же😁
Анастасия··
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
целлюлит и растяжки - те ещё женские штучк 😂
Гаечка Бб··
ну, я больше про косметику для ухода, имела в виду😅
Александра ·
Мама дочки-младенца
Пока не вернулась. Но, честно, ленюсь сильно - маловато времени на спорт и полноценный уход за телом
Александра ··
Мама дочки-младенца
@greywolf_bb а... Не... Наша спит на прогулке. Поэтому мне проще, чтобы она дома спала, а я что то делать могла, а не коляску катать)
Гаечка Бб··
ну тоже верно, я просто прогулку как дополнительные занятия спортом расцениваю 😅
Александра ··
Мама дочки-младенца
да я согласна. Сама бы гуляла постоянно, но предпочитаю что то дома поделать
Севиля 💅😀·
Многодетная мама (5 детей)
Я в роддоме сразу надеваю пояс мой помощник.в течение месяца у меня живот отходит становится почти плоским....
Гаечка Бб··
Долго носите? Имею в виду в сутки. Ну спать понятно без него, а вот днём, несколько часов, или прям до упора - с утра до вечера?
Севиля 💅😀·
Многодетная мама (5 детей)
Утром одеваю до обеда например после того как покушаю 2часа отдыхаю потом опять ношу до вечера перед сном снимаю ..и так делаю почти месяц..результат просто 💣💣👍🏽👍🏽 советую...и можно походу пресс качать по 40р в день через каждые 2дня.
Аксинья··
Мама сына-младенца
@greywolf_bb, есть упражнения на пресс с пелёнкой при диастазе, но лучше подождать месяц, чтоб органы на место встали. Посмотрите на ютуб.
Гаечка Бб··
о как, не слышала, гляну 👀
Ольга··
да пресс нельзя,я с пеленкой вот занимаюсь,и упражнения на статику)терпите месяц и начинайте
Аксинья·
Мама сына-младенца
Через месяц вид стал симпатичнее, живот подтянулся . Сейчас уже все лучше и лучше, но я стараюсь питаться умеренно и немного гимнастику делаю. А скарбы это все фигня, как по мне.
Прибавка была 18 кг, сейчас осталось 4 убрать. Но почти десятку я в род доме оставила, так что по тихонечку идём
Гаечка Бб··
Ну скрабы они внешний вид кожи улучшают, в сочетании с кремами, ну и остальным комплексом - вполне себе хорошая вещь 😊 от лишних кг они конечно не спасут☹️