Как поддержать человека после потери?
Я часто вижу в комментариях после потери советы: «Не переживай».
Так вот. Еклмн и епрст! Женщина только что потеряла ребенка. Не важно сколько длилась беременность, день-месяц-больше. За этот условный день женщина успела обрадоваться. Возникли представления о будущем ребенке и о себе как маме.
И она имеет полное право переживать. Орать. Плакать. Истерить. Смеяться. Проклинать, включая всех тех кто дает советы не переживать. Кто-то действительно не будет переживать. И это нормально. Нет правильных или неправильный эмоций.
Любая потеря - горя. Каждая проживает его так, как может.
«Не переживай, это к лучшему, все еще будет» - а вы в этом сами уверены? Совет - «не переживай», обесценивает потерю и чувства.
Да, мы все это делаем не специально и из лучших побуждений! Но есть фразы, которые действительно помогают, а есть те, что делают только больней.
Если у вас со знакомой случилось горе, скажите «Соболезную/Сожалею», «Мне очень жаль». Признайте боль и чувства.
Спросите «Могу ли я тебе помочь?», даже если знаете, что вас никогда ни о чем не попросят. Спросите «Чего ты хочешь сейчас?». Все люди разные. Если вам помогает поход в кино, чтобы отвлечься, это не значит что всем помогает поход в кино.
Будьте рядом. Выслушайте. Дайте отгоревать потерю. Горевать - это нормально. Если горе начинает приобретать затяжной характер - посоветуйте обратиться к психологу.
Комментарии
Спасибо за ваш комментарий. Хочется верить, что однажды ситуация поменяется и мы будем более поддерживающие относится друг к другу и чужим эмоциям.
Вам прислать мои наброски и старый пост в инстаграм, на котором основан пост?) Ну вот, пытаешься делать как к лучшему, а в ответ обвинения. Так и убивают писателей 😭
Фразы для поддержки - «сочувствую» и т.д. - действительно не я придумала. Это психология.
@elenaelena03, да я не переживаю. Так, накинула писательского драматизма 😁
Я около полугода после первого выкидыша ревела просто на ровном месте, само по себе как-то. Даже не успокаивало, что у бабушки первый тоже был выкидыш, а потом троих родила. Ну, я уволилась с работы и ходила к психотерапевту.
Я лишь к тому, что "не переживай" обычно говорят те, кто столкнулись с этим, но при этом родили детей.
Я понимаю, что мы все делаем все из лучших побуждений и никто не хочет причинить вреда. Я сама так делала. Но к сожаления, может быть ситуация, когда по каким-то причинам связанным со здоровьем, у женщины это может не получится совсем. Или могут быть повторные потери. И вот тогда не переживать может совсем не получится.
@linalozzi ну никто же не говорит в прямом смысле - не переживай.. Все прекрасно понимают , что в таких ситуациях не получится не переживать.К тому же ,всем нам свойственно в любой негативной ситуации думать только о плохом и накручивать себя ещё больше, соответственно на негативное что-то. Вы наверно очень буквально воспринимаете слова сказанные вам.
@mariyati, я пытаюсь донести психологию, не более того)
Я думаю в данном случае - "не переживай" люди используют как слова поддержки. Вряд-ли кто-то обесценивает чужую потерю и тд. А вот учить других - что кому,когда и в каком случае говорить и делать не есть хорошо.
Это ваше мнение. Спасибо за него. Никто не обесценивает чужую потерю осознано и да, это фразу произносят из лучших побуждений. Но воспринимается в глазах потерявшего она иначе. И лучше учить людей, что говорить, чтобы нормально поддержать человека.
@linalozzi каждый поддерживает как может,тем более не знакомого человека,как тут в большинстве случаев и происходит. Если человек пишет о случившимся тут,то я думаю он просто делиться своей болью и утратой в надежде услышать слова поддержки а как конкретно они будут выражены не принципиально. Тут многое наверное зависит вообще от восприятия человека происходящего,его характера и тд, кто-то везде найдет в чему придраться ( ни так сказали,ни так поддержали,ни так отреагировали и тд).
@mariyati, так я и не запрещаю поддерживать человека. Но есть фразы, которые это действительно делают, а есть те, что делают больнее. И это не я придумала, это психология.
Что делать, если ребёнок часто болеет?
Девочки..Я знаю и понимаю, что почти у всех так. Но..
Моя болеет каждые 2 недели, каждый раз температура под 40, сейчас вообще осложнения пошли, неделю температура, антибиотики уже назначили, ребёнок в лёжку лежит, мне так ее жалко и я сама устала. Мама говорит, чтобы не водила пока месяца 2 в сад, чтобы ребёнок в себя пришёл. Я говорю, а смысл?
А теперь задумалась..Что может не готова она ещё? Я не знаю..Уже ничего не понимаю..
В сад любит ходить.
Водить дальше? Или повременить? (Я думаю, что...
Удаление зуба мудрости: отправляют под общий наркоз в челюстно-лицевую хирургию, это нормально?
Короче, собралась я с духом, пошла к хирургу-ортопеду зуб мудрости драть. Моя стоматолог до этого сразу сказала, 8 не берет.
Пришла, даю свое кт, смотрит он на проекцию, смотрит на меня... сажает в кресло, смотрит зубы... я пытаюсь не свалиться в обморок еще до процедуры...
и говорит, иди-ка ты отсюда в челюстно-лицевую хирургию под общий наркоз. Потому что зубы все черте-как расположены, половина упирается в соседние, кто-то вылез, кто-то нет.
И под все зубы швы, антибиотики и прелести жизни...
Как я справляюсь с трудной ситуацией с дочерью и посещением родителей
С рождением ребеночка я стала неудобной дочерью, как жаль.
Внучку любят и рады видеть, но я не приезжаю в гости по очевидной причине - моя дочь целый час (именно столько ехать до родителей) орет в истерике в автокресле. Взять ее на руки я не могу - не безопасно, отвлечь вообще никак не получается. Ехать с остановками? Она плачет между остановками.
Я пробовала в сон и не в сон - одна фигня.
Поэтому не приезжаю, но очень рада всегда их видеть. А им некогда - я тоже понимаю.
Я не поехала на отпе...
Это обесценивание из детства.
" да что ты , не больно" " да это не страшно, прекращай" " да ерунда"
И с наших языков голосами родителей звучат эти холодные пики и отражают в голове голосами наших же родителей: " то, что ты чувствуешь- этого нет, тебя нет, не чувствуй, я не выношу твоей боли, прекрати, я не знаю, что с ней сделать, потому что мне не объяснили" и это химерная личина любви, потому что ребенок не может признать, что его не любюят. Лучше уж " ерунда" и никогда больше не выражать эмоций. Но урок усвоен и дальше именно так извращенно будем выражать свое участие безучастием и обесцениванием.
🤷🏻♀️ замкнутый круг.