Похудела до 69 кг! Интервальное голодание и Джилиан Майклс - мой секрет успеха! Талия -3 см!

Я впервые лет за 7, увидела на весах 69, пусть это было 69,9

Но дальше больше 😂

Тренировки с джилиан , интервальное голодание-это прямо мой топ , ваккум по утрам, максимально активное время провождения уже почти месяц , и делала пару раз обертывание, что бы вода после тренировок не застаивалась

Талия -3см за неделю😍

Сегодня сделала коллажик, порадовалась 😅

Много ли для счастья надо