Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)

Резко заболела нога ночью: что это было и как я умудрилась потянуть мышцу, может кто сталкивался?

У меня сегодня капец ночь была. Захотела в туалет и ноги хотела с кровати спустить и в правой ноге прям резкая боль прям как будто мышца к верху пошла. Я с просони даже не поняла. Ноги опять под одеяло пару минут полежала решила опять встать а на ногу наступать теперь больно мышца тянется прям неприятная боль. Теперь храмаю, но ноги по ходят и уже нормально становится. Я чёт даже не поняла а как я её умудрилась то потянуть ногу

резкая боль тянет мышцу потянула ногу

ДевАААчки, хелп! Стало по ночам/утрам сводит ноги. Ногу. Икру. Правую. Только ее. Первые разы ещё терпимо было, но мышца уже болит. Сегодня в пол6 утра диким воплем подняла всех. До слез просто. Муж размял, отпустило, но икра болит, прям тяж в мышце, на ногу опираться больно. Пью элевит + магний с Айхерба. В душе 15 минут горячей водой пыталась расслабить мышцу, вроде полегче. Но если ее еще раз сведёт, я сойду с ума 😣 Памагитеее 😰

Родила и поняла , что больше в роддом ни ногой🙅🏻 ♀

Что делать, если полгода болит нога и врачи не могут найти причину?

Девочки, безысходность прям. Полгода болит нога. Только в покое или в статике. МРТ нашла кисту в подколенной ямке, хирург говорит, что она маленькая не должна болеть. Флеболог говорит болит Вена, хирург говорит не факт. Ортопед говорит, что у меня синдром гусиной лапки - что-то с мышцами и сухожилиями, я так поняла. Травматолог практикующий говорит колите уколы в колено, боль от артроза. По характеру боли, я склоняюсь к проблеме с мышцами. Болеть начинает все сильнее, не могу заснуть. Иногда уже и не в покое боль чувствую. Что делать то?

Как часто тренироваться?

Девочки, я вчера 1 день потренила час, вся футболка была мокрой , мышцы горели. Сегодня ноги , пресс болят. Только я не поняла , надо через день тренироваться или каждый день ?

у кого нибудь болел на моем сроке копчик или крестец? не могу понять что именно болит ( и мышцы на одной ноге от ягодицы…

у кого нибудь болел на моем сроке копчик или крестец? не могу понять что именно болит ( и мышцы на одной ноге от ягодицы по всей ноге сводит чтоли сильно прям пошевелить больно.было у кого нибудь так? с мышцами особенно?