Девчонки, как похудеть после родов, если много двигаешься и мало ешь, но живот не уходит?

У меня супер лишнего прям веса не было, но животик.... Это мое прям больное место... А еще после родов, растяжки там и вообще, никакой блин талии... Ну и фиг оно так местами худеется... Сколько не пробовала... И вот нашла программе у Евы @dietolog_prof в инсте. Антицеллюлитную! Блин, кайф! Там, прикиньте на питании худеется, причем вкусном! Никакие там сплошные смузи. Нормальная еда! И животик ушёл значительно!

Наш организм 9 месяцев готовится к родам,затем столько же в обратном порядке,я ела прилично,потому что гв было,после первого годика ребёнка начала худеть

Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

ссылка

Складка растянутой кожи - никак

Я после родов тоже пыталась похудеть, но гормоны... А потом, когда ребёнку было где-то 1 год и 2 мес стала худеть и не придерживаться никаких диет.